Рубрики
- Агрессия
- Боль
- Быть "в потоке"
- Быть собой
- Время …
- Горячая линия
- Готовимся к ЕГЭ
- Границы личности
- Денежки
- Детки-конфетки
- Детские проблемы
- Детско-родительские отношения
- Для психологов
- Добровольчество
- Дружба
- Душа и тело
- Жизненные сценарии
- Жизнь и Смерть
- Зависимости
- Заметки психолога
- Защити свои права
- Здесь и сейчас
- Кинотерапия
- Конфликты
- Личностный рост
- Личность и сущность
- Материнство
- Мир Мужчин
- Мужчина и Женщина
- Мы — в сети
- Наши сны
- Наши страхи
- Обратная связь
- Одиночество
- Он и Она
- Осознанность
- Отцы и дети
- Подростки
- Подсознательные установки
- Предназначение
- Притчи
- Профориентация
- Психосоматика
- Работа и Мы
- Релаксация
- Ресурсы
- Самопознание
- Секс и…
- семейный клуб
- Семья и все, все, все
- Стресс
- Стройная и счастливая
- Счастье
- Тренинг
- Фестиваль
- Целеполагание
- Целительные образы природы
- Ценности
- Что делать?
- Я чувствую это… я чувствую то..
Category Archives: Стресс
Настроение и как его изменить
Настроение – эмоциональная реакция организма, на возникновение которой влияет конкретное событие. Настроение влияет на наши мысли, поведение и восприятие. Настроение переживается как общий эмоциональный фон (приподнятое, подавленное) или как обычное состояние (радость, интерес, восторг и т.д.). … Continue reading
Posted in Стресс, Что делать?
Leave a comment
Стресс и его профилактика
Стресс – состояние, возникающее в ответ на раздражающие факторы на физиологическом, психологическом и поведенческих уровнях. Впервые понятие стресса ввел Ганс Селье в 1940 году. После исследований он сделал вывод, что не зависимо от источника стресса, организм всегда реагирует одинаково, … Continue reading
Posted in Стресс
Leave a comment
Стрессоустойчивость как фактор успешности человека
Ганс Селье писал: «Нас убивает не сам стресс, а наша реакция на него». Психогигиена — это наука о том, как сохранить психическое здоровье личности. Психическое здоровье — состояние душевного благополучия человека, поведение и деятельность которого адекватна условиям окружающей действительности. Для … Continue reading
Не спокойно на душе
У меня не спокойно на душе. Частая смена настроения, подавленность… Если на работе дают какое-то задание, у меня появляется страх, что не справлюсь. Я живу в постоянном стрессе. Явных причин для напряжения, казалось бы, нет. Но меня пугает, что я … Continue reading
Posted in Наши страхи, Стресс
5 комментариев
Ненавижу осень (вопрос-ответ)
Я ненавижу осень… Бесит слякоть и серое беспросветное небо. Мне некомфортно в это время года. Всё замирает, засыпает, затухает, и я в том числе. И такие мысли у меня появляются каждый год. Как с этим справиться? Отвечает психолог-консультант Игорь Чатуров: … Continue reading
Posted in Душа и тело, Стресс
Leave a comment