Category Archives: Что делать?

Настроение и как его изменить

Posted on 7 октября 2020 by author

         Настроение – эмоциональная реакция организма, на возникновение которой влияет конкретное событие. Настроение влияет  на наши мысли, поведение и восприятие.  Настроение переживается как общий эмоциональный фон (приподнятое, подавленное) или как обычное состояние (радость, интерес, восторг и т.д.). … Continue reading →

Posted in Стресс, Что делать? | Leave a comment

Как «проработать» свой страх?

Posted on 18 октября 2019 by admin

Очень часто на консультациях приходится работать со страхами… В жизни каждого человека они есть. Как можно поработать с собственным страхом? Предлагаю один из вариантов. Осознайте свой актуальный страх (страх сменить работу, не встретить суженого, провалиться на конкурсе и т.п.). Задайте … Continue reading →

Posted in Самопознание, Что делать? | Leave a comment

Декретный ад…

Posted on 13 сентября 2019 by admin

Два года сижу в декрете, это ад. Одно и то же каждый день на автомате, можно с ума сойти. Хотела ребёнка отдать в сад и выйти на работу, так он против, говорит ребёнок мал ещё. Никуда не хожу, мой путь … Continue reading →

Posted in Что делать? | Leave a comment

Безответная любовь.

Posted on 9 сентября 2019 by admin

«Мне 35лет. Много лет безответно люблю одного человека, у нас были отношения, закончились по его инициативе. Детей в этих отношениях не появилось. Последнее время меня посещают назойливые сожаления о том, что вот это мое чувство, которое никак уже 10 лет … Continue reading →

Posted in Самопознание, Что делать? | Leave a comment

Как реагировать, если муж много пьёт?

Posted on 26 февраля 2019 by admin

Первая реакция — злость (презрение, обида). Вторая реакция – жалость или желание помочь… Третья реакция – опустошение и беспомощность, так как муж проблемы не видит, лечиться не хочет, на вас злится, закрывается, начинает врать… Потом, когда чаша терпения вновь переполнятся, … Continue reading →

Posted in Зависимости, Что делать? | Leave a comment

Дочь умом не блещет…

Posted on 5 февраля 2019 by admin

У меня не хватает терпения заниматься с младшей дочерью. Делает глупые ошибки, пишет криво, читает кое-как по слогам…. В общем, умом и сообразительностью не блещет, хотя я с ней занималась так же, как со старшим ребенком. Мне и стыдно за … Continue reading →

Posted in Детско-родительские отношения, Самопознание, Что делать? | Leave a comment

О ревности…

Posted on 17 января 2019 by admin

«Помогите справиться с ревностью к супруге…» Дмитрий. На вопрос отвечает психолог-консультант Наталья Иванова: Давая волю своей ревности, мы только разрушаем наши отношения с близкими… От её чрезмерного проявления страдают все, а не только вы, как ревнивец. Естественно, у всех так … Continue reading →

Posted in Семья и все, все, все, Что делать? | Leave a comment

Как справиться с проблемой в отношениях?

Posted on 14 января 2019 by admin

Первая и единственная проблема отношений — это то, что такой проблемы не существует. Все, что люди принимают за проблему в отношениях — это проявление внутреннего неблагополучия. В процессе общения в паре проблемы двоих сплетаются в один огромный разноцветный узел, который … Continue reading →

Posted in Самопознание, Что делать? | Leave a comment

Если в доме выпускник…

Posted on 7 ноября 2017 by admin

Моя дочь учится в 9 классе. В этом году у нее ОГЭ.  Она очень переживает по этому поводу, боится, хотя учится хорошо. Я тоже стала нервничать из-за всего этого. В школе царит атмосфера страха… Как успокоить дочь и объяснить ей, … Continue reading →

Posted in Что делать? | Leave a comment

Осознанность, как выход

Posted on 19 октября 2017 by admin

Каждый из нас сталкивается с проблемами: на работе, дома, в отношениях с близкими. Какой вариант мы нередко выбираем при этом — игнорировать или убежать от неприятной ситуации, от болезненных ощущений… Но игнорирование и избегание  не решают проблемы. Какой же выход? Первое … Continue reading →

Posted in Что делать? | 1 Comment