Ничто не случайно

%d0%bd%d0%b8%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%b0%d0%b9%d0%bd%d0%beЕсть в практической психологии такое понятие как вторичная выгода. Какую другую проблему помогает решать эта проблема? Представь, что проблемы бы не стало, что тогда могло бы произойти? Классический пример: когда человек болеет, он может не работать. Или получает внимание и заботу близких. Женщина с лишним весом избавляется от назойливого внимания мужчин и т.д. Идея состоит в том, чтобы разорвать ассоциативную связь между проблемой (симптомом) и получаемой от него пользы.

То есть, например, донести до своего подсознания, что связь между болезнью и отдыхом чисто обусловленная. Это в детстве, чтобы не ходить в детсад ребёнок мог заболеть и создал себе условный рефлекс: когда хочу быть дома и не ходить туда, куда не хочу, то я болею. Но в действительности, чтобы не ходить туда, куда не хочешь, болеть совсем не обязательно, одно не является реальной причиной другого. Continue reading

Posted in Счастье | Leave a comment

Я боюсь причинить боль другому

%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c«Я не заявляю о себе, о своих чувствах и потребностях, потому, что боюсь ранить другого» – довольно распространенная проблема, уходящая корнями в детство, когда ребенка назначали ответственным за чувства взрослых. «Ты плохо себя ведешь и расстраиваешь маму»; «Ты довел бабушку до сердечного приступа»; «Из-за тебя у папы нервный срыв»…

Действительно, существует такая дилемма: с одной стороны, можно случайно ранить человека, а с другой, бережность к другим заставляет убирать из контакта себя, иногда полностью. Continue reading

Posted in Боль | Leave a comment

Обесцененный…

%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%81%d1%86%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров или специалистов, ставится под сомнение или угрозу. И те, кто слышал от взрослых постоянные упреки, терпел грубость, всегда был виноват, плох и бит. И те, кого любили, но только если… он был всегда умным, полезным, эффективным, удобным… То есть, любили с условием.

В этих случаях маленький человек не получал очень важного знания, которое формирует не только ощущение безопасности, но и чувство собственного достоинства и адекватную самооценку. Знания о том, что «Я хорош уже тем, что я есть. Меня любят просто потому, что произвели на свет. И такой, как есть, я ценен». Continue reading

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Тренинг “Повышение уверенности в себе” для детей 7 -13 лет

Повышение уверенности в себе-1Цель: формирование навыков уверенного поведения у школьников

  • Страх и тревожность. Как преодолеть свой страх?
  • Агрессивность.  Можно ли злиться или как выражать эмоции правильно?
  • Работа с чувством  обиды. Надо ли прощать и мириться, когда тебя обижают?
  • Как вести себя в конфликтной ситуации? Всегда ли можно договориться?
  • Отработка навыков уверенного поведения. Способы снижения волнения в сложной ситуации, например, в ситуации экзамена.

Дата проведения: 20.03 – 24.03 (в дни весенних каникул). Время проведения  10 – 12.00 ч.

Ведущие: педагоги-психологи Нуртдинова Эльвира Минсаетовна, Измайлова Валентина Юрьевна.

Адрес: г. Н-к, ул. Тукая, 32 – 1 (домофон 1); тел. (8555) 42-69-23, 42-48-40. Стоимость: 1500 руб.

Posted in Тренинг | Leave a comment

Почему проблема не решается?

быть или казатьсяВсе мы родом из детства, и поэтому в нас встроен подсознательный механизм:  для того, чтобы получить что-то хорошее, достаточно или покапризничать или попросить хорошенько, угодить, подмаслить… Также примерно человек смотрит и на личное развитие – ищет быстрое, “волшебное” решение: на тренинг сходить, на пару консультаций, пару книжек… Кое-кто даже думает обойтись чтением заметок в контакте и просмотром видео… Увы… Что бы мы ни думали о себе, но наш мозг и тело – это животная материальная структура, которая изменяется по тем же законам, что и вся материальная природа. Наша физиология устроена по принципу стереотипии, то есть привычки.

Конечно, мысли и чувства влияют на нас и создают наше поведение и жизнь в целом. Но если, например, человек 40 лет мыслил, чувствовал и реагировал определённым образом, то трудно рассчитывать на то, что он 2-3 раза подумал по-другому и сразу же изменился. Бывает и такое, но очень редко. Надо ясно понимать, что любой процесс изменений начинается с неизбежного СОПРОТИВЛЕНИЯ. Ведь проблема – это привычка, это физиологический механизм, который многократно подкреплялся. Мы научились компенсировать свои проблемы, свою боль и слабость. И отказ от этих компенсаций (сверхценностей) – болезненный процесс, отсюда и сопротивление, мы рефлекторно избегаем контакта с чем-то болезненным.  Continue reading

Posted in Ценности, Что делать? | Leave a comment

Семейный тренинг «Дети-родители: сближение миров»

%d1%8d%d1%84%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c-1Тренинг предлагает:

  • Разбор индивидуальных ситуаций
  • Мини-лекции
  • Психологические игры и упражнения
  • Обсуждение упражнений и домашних заданий.

 Что вы получаете от тренинга:

  • Определение круга проблем и способы их решения
  • Секреты успешного родительства
  • Узнаете больше себя и членов своей семьи
  • Создадите атмосферу сотрудничества и единства в семье
  • Повысите свой авторитет в глазах детей
  • Потренируете полученные навыки
  • Осознаете свои ресурсы и затруднения

Автор и ведущая тренинга Агапова Татьяна Камильевна (психолог-консультант и психолог-тренер со стажем 19 лет, занимается глубинной психологией).

Приглашаются родители и дети от 4 до 15 лет.

Тренинг состоится 11-го марта. Включает в себя пять занятий по два часа, два из них с детьми.

Запись по тел. 89196454457

Posted in Тренинг | Leave a comment

Куда пропала радость?

%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8cУже который месяц не могу никак поднять гемоглобин….

Елена.

На вопрос читателя отвечает педагог-психолог Наталья Иванова:

Конечно, вам нужно следовать указаниям лечащего врача и принимать препараты от анемии. Но давайте затронем ментальные причины болезни. Ведь симптомы болезней – это отражение внутренних глубинных процессов. В психосоматике кровь символизирует радость жизни. Больные анемией, как правило, теряют радость жизни. А порой вообще могут утратить желание жить. Они не сопротивляются унынию, которое все больше ими овладевает, а  также теряют контакт со своими желаниями и потребностями. Они обесценивают саму жизнь. И начинают постепенно увядать. Continue reading

Posted in Душа и тело | 1 Comment

Помогает ли вам переходный возраст вашего ребёнка развиваться?

%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d1%80%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%81-11В ответ на статью «Подростковый возраст – экзамен на родительскую состоятельность» (от 8.12.2016 г., рубрика «Детско-родительские отношения») читатель нашего сайта озадачил нас сверхнасущным вопросом: «Помогает ли вам переходный возраст вашего ребенка развиваться и менять собственную жизнь?».

Специалисты центра “Эйдос” с удовольствием поделились собственным опытом.

Эльвира Нуртдинова, педагог-психолог:

- Каждый период жизни нашего ребёнка помогает нам развиваться. Если мы, родители, сильно упираемся и продолжаем жить по-старому, возникают проблемы и конфликты. Если мы умеем слышать и слушать своих детей, сотрудничать с ними, то этот переходный возраст  приносит много радости, удовольствия, гордости и открытий. Все люди, которые нас окружают, помогают нам развиваться… Просто нужно хотеть расти и развиваться… И принимать всё с благодарностью. Continue reading

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Что выбрать: «правильно»или “хочу”?

ПредназначениеВ последнее время часто мучаюсь вопросом, как поступить: «правильно» или как мне хочется?

На вопрос отвечает педагог-психолог Наталья Иванова:

С позицией  «хочется» – более менее ясно. А что значит «правильно»? Кому правильно? Где написано, что «правильно»? Кому принадлежит это самое «правильно»? Может, в этот момент вы зависите от чужих мнений, суждений, позиций? Скорее всего, вы знаете, как вам следует поступить в тех или иных случаях… Тут даже будет более уместным употребить не слово «знаете», а – «чувствуете». Но расхождение между чувствованием и внешним поведением (как принято в социуме; как делают другие; как советуют близкие) и рождают в вас это внутреннее напряжение. Continue reading

Posted in Ценности | 1 Comment

Семейный тренинг “Дети-родители: сближение миров”

%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%bd%d0%b3-1Автор и ведущий тренинга Агапова Татьяна Камильевна (психолог-консультант и психолог-тренер со стажем 19 лет, занимается глубинной психологией).

 Приглашаются родители и дети от 4 до 15 лет.

 

Что предлагает тренинг

 

Что вы получаете от тренинга

 

Разбор индивидуальных ситуаций Определите круг проблем и способы их решения
Мини-лекции Узнаете секреты успешного родительства
Психологические игры и упражнения Узнаете больше себя и членов своей семьи
Создадите атмосферу сотрудничества и единства в семье
Вырвете детей из лап телевизора и интернета
Повысите свой авторитет в глазах детей
Получите массу положительных эмоций и впечатлений
Домашние задания Потренируете полученные навыки
Обсуждение упражнений и домашних заданий Осознаете свои ресурсы и затруднения

Тренинг состоит из пяти занятий по два часа, два из них – с детьми.

Запись по тел. 89196454457.

Posted in Тренинг | Leave a comment