Как сохранить доверительные отношения с ребенком и не только…

     

    Очень часто на консультацию обращаются родители детей, у которых имеются некоторые трудности во взаимоотношениях с людьми, в коллективе. При более глубоком изучении проблемы, часто выясняется, что ребенка эмоционально не принимают сами родители. Поэтому ребенка не принимают и в классе. Решив проблему эмоционального принятия ребенка в семье, мы тем самым решаем и проблему взаимоотношений ребенка с одноклассниками.

   Мы часто видим отрицательное, критикуем за какие-то действия или поступки. При этом положительные моменты мы не замечаем. А ведь в каждом, даже самом непослушном ребенке, есть много положительных качеств, различных способностей и умений. Научитесь видеть эти достоинства в ребенке и чаще говорите ему о них.

Как же укрепить ваши отношения с ребенком?

   Используйте методы эффективного взаимодействия с ребенком. Одним из таких методов  является метод «Я сообщений!». Родители на различные действия ребенка могут испытывать как положительные, так и отрицательные чувства. И даже если родитель  их старается не показывать, то по невербальным сигналам ребенок понимает что с вами происходит. Эффективнее когда родитель говорит о своих чувствах при помощи «Я-сообщений!»:

  1. Определите свое чувство, которое вас на данный момент переполняет (Я злюсь…; Меня раздражает….)
  2. Скажите о своем чувстве другому человеку, не критикуя его поведение, переживания.
  3. Расскажите о ситуации, на которую возникло ваше чувство (Я злюсь, потому что посуда не вымыта; Меня раздражает, когда опаздывают).
  4. Расскажите о своем желании: «Я злюсь, потому что посуда не вымыта, мне бы хотелось чтобы в доме был порядок и чистота; Меня раздражает, когда опаздывают, мне бы хотелось чтобы мы встречались вовремя).
  5. Определите последствия такого поведения (Я злюсь, потому что посуда не вымыта и мне бы хотелось, чтобы в доме был порядок и чистота и тогда у нас будет больше  времени для совместного времяпрепровождения).

     Старайтесь не использовать в общении «Ты – сообщения» (я злюсь, потому что ты опять не помыл посуду), они настраивают ребенка на защиту своих личных границ.

    Другим не менее эффективным методом является метод «активного слушания» — вы не перебиваете ребенка, а внимательно слушаете его, вопросами уточняете, что он хочет, как он видит решение той или иной ситуации, озвучиваете его чувства и его желания. С использованием «Я-сообщений» говорите о своем видении решения проблемы и совместно, договариваясь, приходите к одному решению. Это по времени более длительный метод, но более эффективный. Ребенок понимает, что вы его услышали и готовы решить ситуацию договариваясь, договариваться начинает и он.

    Данные методы можно использовать не только во взаимоотношениях с ребенком, но и при взаимодействии со взрослыми.

 Написала: Пипкина Л.В.

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Рубрика «Психолог-Online»

    Наша тема сегодня: «Гаджеты».   Рассказывает педагог-психолог Нуртдинова Эльвира Минсаетовна. 

   Оставляйте ваши комментарии и  задавайте  вопросы. Так же ждем ваши вопросы  на нашу электронную почту: eidosnk@mail.ru, а так же  в instagram@eidos.nk

Posted in Горячая линия | Leave a comment

Мероприятие в рамках клуба «Школа родительской любви»

     10.10.2020 г. педагог-психолог МБУ ЦПППДиМ «Эйдос» Нуртдинова Э.М. провела беседы в детской библиотеке «Апуш» для молодых мам, в рамках клуба «Школа родительской любви» на тему: «Дети в информационном пространстве».

    Цель беседы: Формирование навыков безопасного использования информационного пространства детьми. Профилактика зависимостей от сети интернет.

   В рамках данного мероприятия молодые мамы получили информацию стоит ли разрешать пользоваться гаджетами несовершеннолетним, в каком возрасте, как обезопасить пребывание детей в информационном пространстве, как предотвратить формирование зависимости от сети интернет.

      В мероприятии приняли участие 30 человек (14 взрослых, 16 несовершеннолетних).

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Настроение и как его изменить

   

     Настроение – эмоциональная реакция организма, на возникновение которой влияет конкретное событие. Настроение влияет  на наши мысли, поведение и восприятие.  Настроение переживается как общий эмоциональный фон (приподнятое, подавленное) или как обычное состояние (радость, интерес, восторг и т.д.).

Чтобы настроение было  хорошим

  1. Не вставайте резко утром, не спешите: поставьте будильник на 10-15 мин пораньше, потянитесь, рассмейтесь.
  2. Улыбайтесь – улыбка повышает настроение, вызывает ответную улыбку, создает атмосферу для благоприятного общения!
  3. Спойте песенку!
  4. Оденьтесь красиво!
  5. Хвалите себя и другого
  6. Используйте ходьбу для самонастройки: идите ритмично, не сутулясь, улыбайтесь.
  7. Послушайте музыку, займитесь приятным делом!

 Восстановить душевное равновесие помогут такие способы как:

 — дыхательные упражнения;

— можно выпить чай или молоко;

— успокоение силой логики – снижение значимости ситуации, поиск выхода  из сложившихся ситуаций;

— общение с близким человеком – с родными и близкими людьми;

— прогулка по парку;

— занятие любимым делом – хобби;

— занятия спортом – зарядка, плавание, спортивные упражнения;

— прослушивание любимой музыки; просмотр любимого фильма; чтение книги;

— побалуй себя любимым блюдом, чем-то сладким, вкусным;

— релаксация, аутотренинг;

— юмористические программы, чтение анекдотов;

— потанцуйте;

   У каждого из нас существует свой способ поднятия настроения! Пользуйтесь им!

  Помните, что Вы – сами хозяин своего настроения! Хорошее настроение – в ваших руках!

 

 

Posted in Стресс, Что делать? | Leave a comment

Целительные образы природы

Фото Цой Ирины Борисовны

        Речной трамвайчик переправляет путешествующих из  городских будней в великолепную Осень….

 

Posted in Целительные образы природы | Leave a comment