Author Archives: author

Поиграем с пользой!

    Игра для ребенка очень важное занятие! Играя, ребенок развивает свои движения, развивает свои познавательные процессы, такие как память, внимание, мышление, воображение и другие,  приучается играть по правилам, общению с другими людьми.      Сегодня мне бы хотелось более … Continue reading

Posted in Детки-конфетки, Что делать? | Leave a comment

Учимся регулировать свои эмоции

     Современный человек чаще подвержен стрессу, поэтому немаловажным является умение регулировать свои эмоции, не  накапливать их, а снимать накопившуюся в течении дня усталость, напряжение. Для сохранения физического здоровья и психической устойчивости можно использовать занятия аутогенной тренировкой, медитацией, дыхательной гимнастикой. … Continue reading

Posted in Стресс, Что делать? | Leave a comment

Плохое настроение

    Каждому знакомо плохое настроение. Настроение – эмоциональная реакция организма на конкретное событие, переживаемое как общий эмоциональный фон — приподнятое или подавленное, как обычное состояние — радость, восторг, интерес  и другие. Настроение влияет  на наши мысли, поведение, восприятие. Чтобы … Continue reading

Posted in Стресс, Что делать? | Leave a comment

Поговорим о здоровом образе жизни!

    В наше время из-за ритмичного образа жизни, подверженности стрессу, неблагоприятных условий внешней среды  актуален вопрос сохранения своего здоровья. Занятие спортом, отсутствие вредных привычек, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, занятие релаксацией и медитацией, занятие арт-терапией и многое другое … Continue reading

Posted in Ценности | Leave a comment

Шпаргалка для подростка: «Что делать если Вас булят в школе?»

Что делать в такой ситуации и к кому обратиться за помощью?      К сожалению, такое явление как травля в школе – по другому это называется буллинг,  имеет место быть. Такая ситуация влияет на Ваше настроение, здоровье, мотивацию к учебе, … Continue reading

Posted in Детские проблемы, Подростки, Что делать? | Leave a comment

Притча «Два волка»

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: — В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и … Continue reading

Posted in Притчи | Leave a comment

Ответ на вопрос читателя

     «Как помочь ребёнку как можно менее болезненно влиться в учебный режим?» (Рамиля)    Для каждого возраста имеются свои ценности и страхи в учебном процессе. Задача родителей поддержать детей в этот не легкий период, не стоит отрицать и отмахиваться … Continue reading

Posted in Горячая линия, Что делать? | Leave a comment

Ответ на вопрос читателя

         Анна: «Почему ребёнку 7 лет могут нравиться катастрофы? Сын любит смотреть видео со взрывами атомных бомб, тайфунами, в игре придумывает сюжеты про землетрясение и апокалипсис. Фильмы ужасов никогда не смотрел, взрослые книги тоже не читал. Катастрофы … Continue reading

Posted in Детки-конфетки, Что делать? | Leave a comment

Шикарная притча об уверенности в себе

    Один предприниматель по уши погряз в долгах и уже не видел выхода из сложившейся ситуации. Он должен был кредиторам, а поставщики каждый день требовали оплаты.      Он вышел в парк, чтобы отвлечься, но мысли роем крутились в голове. Мужчина опустил голову на руки, мысленно перебирая варианты, что же может спасти … Continue reading

Posted in Притчи, Целеполагание | Leave a comment

Притча «Вкус жизни»

Однажды Учитель спросил меня: — Чувствуешь ли ты вкус воздуха? Я принюхался к лесному воздуху и назвал несколько запахов. — Да, нюх у тебя неплохой. Но как насчет вкуса? Я по-собачьи высунул несколько раз язык, но остался в недоумении. — … Continue reading

Posted in Притчи | Leave a comment