Category Archives: Что делать?

Если у Вас плохое настроение

Posted on 24 декабря 2021 by admin

  Иногда мы просыпаемся с плохим настроением, и нам кажется, что весь день будет испорчен. Что же делать, как быть? Для хорошего настроения Вы можете использовать следующие универсальные способы, которые подходят как взрослым, подросткам, так и детям.   Первым методом … Continue reading →

Posted in Что делать? | Leave a comment

Учимся регулировать свои эмоции

Posted on 23 ноября 2021 by author

     Современный человек чаще подвержен стрессу, поэтому немаловажным является умение регулировать свои эмоции, не  накапливать их, а снимать накопившуюся в течении дня усталость, напряжение. Для сохранения физического здоровья и психической устойчивости можно использовать занятия аутогенной тренировкой, медитацией, дыхательной гимнастикой. … Continue reading →

Posted in Стресс, Что делать? | Leave a comment

Плохое настроение

Posted on 16 ноября 2021 by author

    Каждому знакомо плохое настроение. Настроение – эмоциональная реакция организма на конкретное событие, переживаемое как общий эмоциональный фон — приподнятое или подавленное, как обычное состояние — радость, восторг, интерес  и другие. Настроение влияет  на наши мысли, поведение, восприятие. Чтобы … Continue reading →

Posted in Стресс, Что делать? | Leave a comment

Ответ на вопрос читателя

Posted on 27 сентября 2021 by admin

     «Мой сын — ему недавно исполнилось 4 года — научился обзываться. Теперь мы с мужем и наши родители частенько слышат в свой адрес » глупый»,» дурачок» и другие обзывательства — куда похуже этих. Дома мы, взрослые, себе таких … Continue reading →

Posted in Горячая линия, Что делать? | Leave a comment

Шпаргалка для подростка: «Что делать если Вас булят в школе?»

Posted on 21 сентября 2021 by author

Что делать в такой ситуации и к кому обратиться за помощью?      К сожалению, такое явление как травля в школе – по другому это называется буллинг,  имеет место быть. Такая ситуация влияет на Ваше настроение, здоровье, мотивацию к учебе, … Continue reading →

Posted in Детские проблемы, Подростки, Что делать? | Leave a comment

Ответ на вопрос читателя

Posted on 5 сентября 2021 by author

     «Как помочь ребёнку как можно менее болезненно влиться в учебный режим?» (Рамиля)    Для каждого возраста имеются свои ценности и страхи в учебном процессе. Задача родителей поддержать детей в этот не легкий период, не стоит отрицать и отмахиваться … Continue reading →

Posted in Горячая линия, Что делать? | Leave a comment

Ответ на вопрос читателя

Posted on 11 августа 2021 by author

         Анна: «Почему ребёнку 7 лет могут нравиться катастрофы? Сын любит смотреть видео со взрывами атомных бомб, тайфунами, в игре придумывает сюжеты про землетрясение и апокалипсис. Фильмы ужасов никогда не смотрел, взрослые книги тоже не читал. Катастрофы … Continue reading →

Posted in Детки-конфетки, Что делать? | Leave a comment

Своя территория

Posted on 19 апреля 2021 by admin

           Иногда на консультации клиенты задают вопрос: «Мой ребенок спит со мной  в одной кровати. Когда нужно отучать его спать с родителями? И как это сделать безболезненно для малыша». Действительно существуют некоторые преимущества того, что ребенок … Continue reading →

Posted in Детские проблемы, Что делать? | Leave a comment

Осторожно, буллинг! Что делать?

Posted on 9 марта 2021 by author

          Буллинг — это особый вид насилия, в виде агрессивного преследования одного из членов коллектива со стороны остальных членов коллектива (или его части), отличающийся систематичностью и регулярностью, намеренностью. Буллинг бывает: вербальным — насмешки, унижения, оскорбления, угрозы; … Continue reading →

Posted in Агрессия, Что делать? | Leave a comment

Рубрика «Психолог- Online»

Posted on 29 декабря 2020 by author

    Наша тема сегодня: «Буллинг».   Рассказывает заведующая отделом экстренной психологической помощи детям и молодежи по телефону Шарафутдинова Алина Алексеевна.        Оставляйте ваши комментарии и  задавайте  вопросы. Так же ждем ваши вопросы  на нашу электронную почту: eidosnk@mail.ru, а … Continue reading →

Posted in Агрессия, Рубрика "Психолог - Online", Что делать? | Leave a comment