«Мне 35лет. Много лет безответно люблю одного человека, у нас были отношения, закончились по его инициативе. Детей в этих отношениях не появилось. Последнее время меня посещают назойливые сожаления о том, что вот это мое чувство, которое никак уже 10 лет не могу перебороть, останется бесплодным, и что всё было напрасно. Потраченная на страдания молодость, одиночество и прочее.
Короче говоря, есть ресурс — жизнь, есть чувства, которых слишком много для меня, а я не знаю что делать с этой жизнью. Для себя самой ничего не хочется. Есть работа, на которой пропадаю 24/7, но только чтобы не думать. Возможно, это очень глупый вопрос, но как жить дальше?»
Предположу, что в этом состоянии у вас есть бессознательная выгода в этой безответной любви, точнее, эмоциональной привязанности… Может быть, это даёт вам право больше ни с кем не строить долгосрочных отношений?.. Или – можно уйти с головой в работу и ни о чём не думать…
Задайте себе вопрос:
- Для чего мне это одиночество?
- Для чего нужно было потратить молодость и страдать всё это время?
- Для чего мне необходимо это безответное и, как вы пишете, бесплодное чувство?
Подумайте: что унёс с собой этот мужчина?.. Какие-то ожидания, надежды или что-то еще?.. Видимо, вы погрузили в него часть чего-то личного или же даже часть своей личности. Видимо, по этой причине и произошла некая «потеря» самой себя и застревание…
Скажите, вы могли бы поблагодарить этого человека за всё то хорошее, что он вам дал, даже, если и дал очень мало? А, может быть, он вам преподал какой-то урок, за который тоже его стоит поблагодарить… Спросите себя откровенно: чему учит вас эта ситуация?.. Может быть, полюбить себя? Опереться на себя?
А что если представить, что всё то, что сейчас происходит в вашей жизни – это именно то, что необходимо для вашего развития. Что это — совершенный момент! И ничего улучшать не надо…
Психолог Наталья Иванова