Польза различных звуков

В наше активное и наполненное событиями время в городской суете мы часто забываем о естественных природных способах снятия напряжения. Мы редко прислушиваемся к естественным звукам природы: шелесту листьев, пению птиц, журчанию воды, стрекотанию насекомых, жужжанию пчел, шуму прибоя и т.д., а все они имеют целительные свойства.

Уже научно доказано, что естественные звуки благотворно влияют на наш организм: на сердечно-сосудистую систему, нервную систему, активизируют иммунную систему, снижают влияние стресса. Какие-то звуки активизируют, какие-то расслабляют.

Очень быстро нас расслабляют такие звуки как: журчание ручья, звуки водопада и морского прибоя, шум дождя. Эти звуки улучшают работу почек и мочевыделительной системы, снижают влияние стресса на организм, действуют как снотворное. Помогает снизить нервно-психическое напряжение звук шуршания сухих листьев, такой звук благоприятно влияет на состояние мышц, суставов, костей, улучшает работу печени и желчного пузыря.

Пение птиц дарит нам оптимизм, положительный настрой, помогает преодолеть разногласия с людьми, одиночество, благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, на сердечно-сосудистую систему. Пение соловья слушают при любовных проблемах, оно дает надежду, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Быстро проснуться поможет пение петуха.

Быстро мобилизоваться можно при таких звуках как: пение петуха, шум грозы и грома. Шум грома и грозы помогает преодолеть страхи, мобилизует на преодоление препятствий, помогает при лор-заболеваниях.

Вечерние звуки для лучшего погружения в сон — пение сверчков, цикады, пение ночных птиц, кваканье лягушек. Звуки кузнечиков и цикады позволяют нам обратить внимание на мелочи, присмотреться к деталям и найти важное в малом. Помогают при заболевании легких и бронхов.

Звук потрескивания дров в костре или в печке помогает преодолеть обиду, принять те события, которые происходят в нашей жизни, объединиться с миром. Этот звук положительно влияет на аллергиков и астматиков.

При вегетососудистой дистонии рекомендуется слушать звуки леса и полей, жужжание пчел, горное эхо, тиканье часов.

При быстрой утомляемости чаще слушайте звуки леса, воробьиное чириканье, «пение» сверчков, стрекотание кузнечиков, кваканье лягушек.

У нас не всегда есть возможность слушать естественные звуки, но их можно хотя бы прослушивать в виде записей. Используйте звуки природы для поддержания своего здоровья, снижения утомляемости. Будьте здоровы!

Написала: Пипкина Людмила Викторовна