Daily Archives: 14 августа 2019

Техника снижения состояния тревоги

Все мы (кто-то часто, кто-то иногда)  испытываем чувство сильной тревоги, волнуемся или нервничаем. К сожалению, такие состояния не дают нам трезво мыслить, адекватно себя вести в той или иной ситуации, а то и вовсе не дают заснуть ночью или приводят  … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment