|
Потеря контакта с собой, к сожалению, очень распространена в современном мире. С детства нас обучают общепринятым правилам, как «надо», как «должно быть», следуя которым, мы забываем о себе… И в образовательных учреждениях не приветствуется индивидуальность — все должны вести себя и даже думать так, как принято. Часто люди живут, руководствуясь тем, как их научили с детства. И в какой-то определенный момент вдруг осознают, что перестали получать от жизни удовольствие. Более того… Потеряли смысл жизни. У нас принято, прежде всего, быть благополучным в финансовом плане, в социально-экономической сфере… Да, внешне ваши внутренние проблемы никому не видны (видна новомодная шуба, дорогая иномарка, упакованная квартира, престижная должность и др.). А как же быть с внутренним состоянием? С психологическим благополучием?… Итак, когда вас не покидают ощущения, что в вашей жизни что-то не так, у вас есть выбор. Либо поверить, что на самом деле все хорошо, запрятать свои ощущения подальше и продолжать жить по накатанной… Как привыкли. Либо задуматься, о чем вам сигналит ваша неудовлетворённость? Чего не хватает в жизни? Может быть, пора что-то менять?… Это не означает, что надо сразу что-то радикально перекраивать. Сначала важно разобраться, что происходит внутри, что не устраивает, чего вы хотите от жизни… Путь к себе крайне важен… Если вы уделите себе время и внимание, то этот процесс восстановления контакта с собой подарит вам множество открытий и радостных минут. Когда вы понимаете себя, вы чувствуете себя более живым и более свободными. Кроме того, именно с контакта с собой начинаются полноценные взрослые отношения с другими людьми. Такая направленность на себя — вовсе не эгоизм, а отправная точка в любых взаимоотношениях — и с людьми, и с миром… Начать в любом случае придётся с себя… Иначе невозможно. Психолог-консультант Наталья Иванова |
Ни один специалист не даст четкого ответа на это вопрос. Необходимость в психологических консультациях в различные периоды жизни нужна каждому человеку. Незначительные на первый взгляд проблемы могут перерасти в опасное для здоровья состояние.