Меньше месяца назад я вышла из декрета на прежнюю работу. Но никак не могу адаптироваться: прежнего авторитета нет, люди новые, меня не замечают, работы мне не дают, отсиживаю положенное время за монитором, возвращаюсь домой с головной болью, не высыпаюсь, домашние дела заброшены… Кроме того, начальник сразу заявил, что очень ждал меня, чтоб я сделала сайт фирмы. Через пару недель сайт был почти готов. Показала начальнику и услышала, что «слабовато», что надо заказать у профессионалов… Как бы я не пыталась выяснить, что именно не нравится, что добавить — ответ один: надо круче, чтоб не стыдно показывать было… А изначально мне был показан сайт-образец, гораздо примитивнее моего. Как быть? Самооценка стремится к нулю.(Лейсан)
Отвечает психолог-консультант Игорь Чатуров:
— Страдания, которые мы претерпеваем «из-за других людей» на самом деле обусловлены состоянием, которое в духовных традициях называется гордостью. Оно не зря считается главным из грехов. В основе гордости лежит установка: «Есть я и есть другие. И эти другие мне что-то должны. Должны быть такими как я хочу». В действительности мы живём во взаимозависимой Вселенной, где всё соединено. Вывод: хотите, чтобы отношение к вам улучшилось — улучшите своё отношение к окружающим, начните им давать то, что у вас есть в душе.