В последнее время мне снятся какие-то дурацкие сны. Не могу вспомнить всё точно, но суть в том, что я просыпаюсь с утра разбитая, в плохом настроении, и весь день уже заранее испорчен. Не знаю, стоит ли реагировать на такие сновидения, которые даже не помнишь? Снится-то чепуха, как я бегу куда-то, общаюсь с незнакомыми в реальности людьми, что-то делаю, перебираю бумаги. Недавно так вообще приснилось, что я занимаюсь сексом с мужчиной, которого ни разу в жизни не видела! Нормальны ли такие сны? Стоит ли обращать на это внимание? (Ирина)
Отвечает педагог-психолог Ольга Лесовая:
— Плохое настроение и утренняя разбитость в данном случае могут быть связаны с общим эмоциональным состоянием, с переживаниями, с которыми человек сталкивается в течение дня. Характер сновидений может быть лишь отражением собственной тревожности и беспокойства. Скорее всего, стоит обратить внимание на собственное настроение, и свои переживания. Всё ли устраивает в жизни, есть ли какие-то стражи и что вызывает наибольшее беспокойство? Так же такие сны могут быть связаны с общим переутомлением, перевозбуждением. Возможно, ваш организм нуждается в полноценном расслаблении, и отдыхе.