12 действий как создать праздничное настроение!

Posted on 28 декабря 2023 by admin

Как предновогодняя активность повышает нам настроение!

 Или 12 действий как создать праздничное настроение!

Можно:

  1. Придумать новогоднее меню и дать необычное название обычным блюдам (Например, салат из крабовых палочек назвать «Девчата» или утку, запеченную в яблоках назвать «С легким паром!») и подписать название блюда.
  2. Нарядить квартиру гирляндами и атрибутами Нового года.
  3. Сходить на открытие городских елок и вдохнуть атмосферу праздника. Здорово если в запасе будете иметь коллекцию новогодних стихов и песен, шляпу  или костюм Деда мороза, Снежинки, Снегурочки, либо просто украсьте себя мишурой.
  4. Сходить к ребенку в школу и посмотреть творческие работы учеников. Возможно, Вы увидите там творческую работу своего ребенка и настроение повысится наверняка.
  5. Принять участие в городских мероприятиях. Например, в соревновании по лепке снеговиков, скатиться с горки на коленках и т.д.
  6. Сделать Новогодние подарки близким с сюрпризами (например, положить пожелания под подушку, приятный подарок в неожиданном месте. Например: деньги в кастрюле);
  7. Научить детей играть в подвижные игры Вашего детства;
  8. Закачать на телефон Новогодние мелодии на свой вкус: например «Песенка про пять минут», «Разговор со счастьем» и т.д.
  9. Приклеить на дверь своего подъезда Новогоднее поздравление или викторину;
  10. Вспомнить события, за которые Вы можете себя похвалить за 12 месяцев;
  11. Вспомните счастливые моменты в 2023 году.
  12. Написать список Ваших целей на будущий 2024 год.

 

 Желаем Вам веселого праздника и счастья в Новом 2024 году!

Posted in Быть собой, Что делать? | Leave a comment

Ответ на вопрос

Posted on 13 декабря 2023 by admin

    «Жена потакает младшему сыну, исполняет все его капризы, а старшей дочке, ей 5 лет, достаются только претензии. Она подходит ко мне и спрашивает, почему мама её не любит. Я разговаривал с женой, она отмахнулась от меня, мол, мне все показалось. Как утешить дочку? Найти подход к жене?»

   Я думаю здесь причина такого поведения вашей жены в эмоциональном выгорании  Претензии могут означать, что мать двоих маленьких детей просто устала и нуждается в поддержке  помощи и отдыхе. Постарайтесь периодически давать жене возможность уделить внимание себе- восстановить свои силы и энергию, помогайте ей ,  общайтесь, проявляйте к ней интерес как к личности И тогда думаю она сможет показать свою нежность и любовь всем членам семьи!

Отвечала: педагог-психолог Измайлова Валентина Юрьевна

Posted in Детско-родительские отношения, Ответы на вопросы | Leave a comment

Ответ на вопрос

Posted on 5 декабря 2023 by admin

«Сыну 9 лет, и он очень чувствительный ребенок. Получит тройку – ревет. Не получилось пройти уровень в компьютерной игре – куксится. Двоюродный брат съел на полплитки шоколада больше – и то расстраивается. Мне часто кажется, что мы с женой настолько избаловали сына, что он не понимает, что мир состоит как из приятного, так и неприятного, ведь при малейшем столкновении с негативом сын рыдает. Как научить выделять важное и пустяки? Как не дать перерасти огорчениям в большое горе?»

   Все люди совершенно разные, есть чувствительные, есть равнодушные, есть эмоциональные, есть скрытные. Самое главное помнить, что у детей нет пустяковых проблем, все проблемы для них важны и глобальны. Задача родителей поддерживать своих чад. Если ребенок чувствует поддержку близких людей, то он может справится с любой неприятностью, и она не перерастет в горе. Но важно даже при поддержке не переусердствовать. Следует выяснить по какой причине ребенок так бурно реагирует на неприятности. Это может быть связано со слабой нервной системой, тогда следует обраться к неврологу, это может быть привлечением внимания, чтобы его пожалели. В этом случае, необходимо выслушать ребенка, присоединится к нему: «Я тебя понимаю, ты сейчас расстроен. Как ты думаешь, почему тебе учитель поставил 3. Как ты бы поступил на месте учителя? Что ты можешь сделать на данный момент? И т.д.». Не стоит просто жалеть, лучше учить ребенка разбираться в ситуации, предлагать по необходимости свою помощь. Ребенку легче справляться с проблемами, если родители спокойны, если вы так же из-за всего переживаете, то для детей пессимизм – это норма. Помните, каждая прожитая ситуация делает нас сильнее, учите детей делать выводы из неприятностей. Например, делать внимательнее уроки, делить шоколадку сразу пополам, нельзя везде побеждать и не делать ошибок, когда мы учимся, мы имеем право делать ошибки и т.д. Дайте ребенку проплакаться, слить эмоции и лишь после этого разбирайтесь с ситуацией. Помните, жалось – инвалидизирует, любовь – делает нас и наших детей сильнее.

Отвечала: педагог-психолог Нуртдинова Э.М.

Posted in Детские проблемы | 2 комментария

Что нужно знать о ВИЧ-инфекции?

Posted on 28 ноября 2023 by admin

Что нужно знать о ВИЧ-инфекции?

ВИЧ инфекция – инфекционное хроническое заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита. Характеризуется специфическим поражением иммунной системы, с развитием финальной стадии – синдрома приобретенного иммуннодефицита (СПИД), приводящего к смерти больного о вторичных инфекций и злокачественных новообразований. У большинства живущих с ВИЧ заболевание протекает бессимптомно. В некоторых случаях отмечаются неспецифические симптомы: подъем температуры, сыпь, боли в суставах и увеличение лимфатических узлов.

Сегодня ВИЧ-инфекция – полностью контролируемое заболевание. При своевременно начатой антиретровирусной терапии продолжительность жизни человека не отличается от средней продолжительности жизни в стране.

Прием антиретровирусной терапии позволяет:

  • снизить количество вируса в крови до неопасного для здоровья уровня
  • восстановить и сохранить функции иммунной системы
  • повысить качество жизни

Основные пути передачи:

  • половой (при незащищенном половом контакте);
  • вертикальный (от матери к плоду во время беременности, родов и грудном вскармливании);
  • артифициальный (при проведении манипуляций, связанных с нарушением целостности кожных покровов).

   О порядке прохождения тестирования на ВИЧ, адресах медицинских организаций, в которых осуществляется бесплатное и (или) анонимное обследование можно узнать на сайте ГАУЗ «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» InfoSPID.ru и по телефону доверия:(843)272-70-90.

    Единым Консультационным центром Роспотребнадзора в указанный период будет организована «горячая линия» по проблеме ВИЧ-инфекции по телефону:

8 800 555 49 43.

    Необходимую информацию можно получить также на интернет-ресурсах: «СТОПВИЧСПИД.РФ» и o-spide.ru.

Posted in Здоровый образ жизни | Leave a comment

Ответ на вопрос

Posted on 13 ноября 2023 by admin

«Сыну 3 года, и он не любит моего папу, своего дедушку. Родителей мужа он обожает, хоть и видит достаточно редко — два-три раза в год, а с моим папой у него какой-то неявный конфликт, он может подойти и стукнуть, отказывается с ним идти гулять. Как подружить их? Они оба мне дороги, и их взаимная неприязнь причиняет мне боль»

 

   Маленький ребенок как зеркало, он отражает эмоции и чувства близких ему людей. Поэтому учить любить, ребенка нет надобности. Необходимо разобраться в отношении дедушки к внуку. Часто дедушкам, в связи с возрастными особенностями, хочется спокойствия, стабильности. Ребенок же это постоянное движение, частые капризы, непослушание. Возможно дедушка часто ворчит на внука, ругается и скорее всего сам не принимает полностью малыша. Ребенок чувствует это   отношение. Детей трудно обмануть словами, они чувствуют любовь к себе. В данной ситуации, мальчик не чувствует искренней любви деда. Поэтому одного вашего желания восстановить отношение между отцом и сыном, мало, необходимо желание вашего папы. Как только он начнет с искренней любовью и заинтересованностью относится к внуку, взаимоотношения исправятся. Вы же со своей стороны, проговаривайте ребенку, что дедушка его любит, приводя в пример факты этой любви. 

Отвечала: педагог-психолог Нуртдинова Э.М.

Posted in Ответы на вопросы | Leave a comment