Почему мы не можем просто радоваться жизни?

radovatsya4Чувство собственной важности (ЧСВ) – виновато в том, что мы редко чувствуем себя счастливыми. Даже если у нас в принципе есть все…

Почему мы этому подвержены?

Каждый из нас считает себя в чем-то лучше и умнее других. И чтобы утвердиться в этом, нам приходится ежедневно соревноваться, ежедневно участвовать в этих гонках, стараться стать еще лучше. Нам все время кажется, что мы недооценены.

Сегодня, когда расслоение в обществе еще более заметно за счет широкого распространения СМИ и Интернета, «вирус-ЧСВ» (чувство собственной важности) захватил практически всех.

Почему мы не можем просто жить и радоваться жизни? Радоваться простейшему – крыше над головой, яркому солнцу за окном, красивому небу, родным людям рядом? Тому, что мы здоровы, тому, что у нас есть пища и мягкая постель?

Увы, но для того, чтобы все это оценить и почувствовать себя счастливым, человеку нужна «волшебная пилюля». Тут речь о тех «пинках» жизни, которые мы время от времени получаем.

Все наши проблемы, беды, разочарования – это и есть то лекарство, которое помогает ценить жизнь. Чтобы мы поняли, что счастье – просто жить, а не доказывать кому-то, что ты – лучший.

Получается, чтобы стать счастливым, нужно лишь унять чувство собственной важности?!!

Кто понял жизнь – тот больше не спешит…

Он не соревнуется, не доказывает никому и ничего… Он радуется сегодняшнему дню…

Posted in Ценности | Leave a comment

Как поддержать ребенка, проигравшего на соревнованиях?

sorevnovaniya5Сын начал заниматься в спортивной секции по каратэ. Недавно участвовал на соревнованиях, выступил неудачно. Расстроился, очень долго не мог успокоиться… Я тоже растерялась, не знала, как правильно себя вести, какие слова подобрать… Сама еле сдерживала слёзы… Как в таких случаях можно поддержать ребёнка?

На вопрос отвечает педагог-психолог Наталья Иванова:

Это был первый опыт вашего ребенка… Как, впрочем, и ваш первый опыт в незнакомой ситуации… Как вести себя в подобных случаях?.. Здесь невозможно дать какую-то чёткую единую для всех инструкцию. Ведь все дети разные: кого-то в этой ситуации нужно подбодрить, кого-то пожалеть, кого-то молча обнять… Кто-то будет горевать ровно минуту, а кому-то понадобится несколько дней или даже недель…

Главное – дать ребенку понять: я с тобой… Дать понять, что он имеет право испытывать эти чувства (грусть, разочарование, обиду, гнев, печаль) … Дать понять, что вы понимаете его чувства.

Итак, что же желательно сделать родителям, если их ребенок проиграл на соревнованиях? Continue reading

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Как наладить контакт с дочерью?

12-letnyaya-devochkaУ моей подруги есть дочь, ей 12 лет. У девочки началась менструация. А подруга настолько зажата, что ни разу не поговорила с дочерью об изменениях в её теле. 

Не знаю уж, нужны ли все эти разговоры с молодёжью… Но у меня растёт сын, и с ним на такие темы периодически разговаривал папа, иногда и я. Наверное, это сближает родителей и детей. Ну, от кого ещё ребёнок услышит, что секс – это не просто удовольствие, а  -  уважение к себе и своему партнеру? Что посоветовать подруге – как ей наладить контакт с дочерью?

На вопрос отвечает педагог-психолог Наталья Иванова:

«Не знаю уж, нужны ли все эти разговоры с молодёжью, если они и без нас всё давным-давно знают». Дело ведь не в информации и знаниях (возможно, подростки действительно, осведомлены), а в том, как вы верно заметили, что это «сближает родителей и детей».

Независимо от изменений или не изменений в теле и иных аспектов полового воспитания, разговаривать с детьми надо. Надо! Подростки, в силу особенностей своего возраста, нуждаются в нашем присутствии и нашем внимании, как никогда. Было бы здорово, если бы ваша подруга начала делать первые шаги по установлению контакта со своей дочерью.

Как это сделать? Начать говорить с ней о себе. О своем настроении, о делах на работе (но не перегружая ребёнка своими проблемами), о покупках, о кино, о погоде… О чём угодно. Главное – чтобы это было искренне. Не стоит выспрашивать девочку или выведывать у неё какую-то информацию. Нужно, в первую очередь, начать открываться самой. По капельке, по шажочку… Да, это будет не просто, коли она раньше никогда этого не делала. Continue reading

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Обвинения не работают

ZoffПопробуйте вспомнить тот момент, когда вас обвиняли в том, что вы сделали что-то не так. Что вы чувствовали? Хватило ли у вас ресурсов выдержать это? Хотелось ли вам иметь дело с тем человеком, который обвинял?

А теперь вспомните, как вы кого-то обвиняли. Когда кто-то сделал что-то не так, как вы хотели… Почему вы обвиняли? Что именно пошло не так? И что вы чувствовали? Какие-то ваши ожидания не оправдались. И вы, скорее всего, чувствовали злость, разочарование, обиду, бессилие, ненависть.

Итак, мы обвиняем кого-то, когда наши ожидания не оправдались. Чего мы ждали? Того, о чем договаривались? Или же просто ждали чего-то, о чем даже не говорили? И даже не осознавали?

Вы обвиняете своего ребенка за то, что он не соответствует вашим ожиданиям? Например, не любит математику, или не хочет учиться в том самом вузе, или не торопится вам помочь?

Вы обвиняете своего партнера за то, что он просто по-другому устроен, и не может выдавать те реакции, которые вам нужны?

Вы обвиняете незнакомого человека в интернете, который что-то сказал или сделал, и вам это не понравилось? Continue reading

Posted in Общение | Leave a comment

Вы готовы узнать о себе что-то важное?

udivlenie3Почему преследуют неудачи? Кто виноват в распадающемся браке? Что предпринять для карьерного продвижения? Подобные задачки жизнь подкидывает нам регулярно. И очень хочется найти решение Как? С помощью подсознания.

На чистом листе напишите доминирующей рукой какой-то волнующий вас вопрос. Не раздумывая, переложите ручку в другую руку и запишите ответ. Быстрое переключение сознания на непривычное, сложное действие (писать непривычной рукой очень трудно!) вынудит мозг к полной концентрации на задаче. В результате высвобождается энергетический канал для истинного сообщения вашего подсознания. И вы действительно сможете получить самый точный ответ.

Можно немного видоизменить подачу сообщения – доминирующей рукой записывать начало предложения, а непривычной – заканчивать фразу. Например: «Я не могу справиться с этим проектом, потому что…», и дописывайте…

Вы готовы узнать о себе неожиданные вещи? Выполняйте!

Posted in Самопознание | Leave a comment