Основными причинами суицидального поведения подростков является дефицит внутренних ресурсов. Ресурсы – это силы, которые помогают нам верить в себя, смотреть с оптимизмом в будущее, не унывать в кризисных ситуациях. Главные источники энергии — это родители, их любовь, эмоциональная поддержка, физическая стойкость, способность позитивно смотреть на жизнь, вселять уверенность, что в жизни все задачи решаемы.
Такие родители демонстрируют, что родительский дом – это самое надежное и безопасное место в жизни. В гармоничных детско-родительских отношениях ребенок получает безграничную любовь и может обращаться к неиссякаемому источнику в лице родителей столько, сколько нужно, а родитель щедро подпитывает ребенка своей любовью.
Проблемы возникают, тогда, когда у мамы и папы кончаются энергетические запасы (повышенная нервозность, конфликтность, утомляемость), в этом случае высыхает источник в лице родителей, и автоматически обесточиваются дети. Что делать? Родителям стоит позаботиться о том, как восстанавливаться эмоционально и физически и тем самым усиливать, заряжать положительной энергией своих детей. Где брать ресурсы самим родителям? Наполниться энергией поможет общение с родственниками, друзьями, хобби, работа, занятия физкультурой, времяпрепровождение на природе… То есть всё то, отчего в жизни мы получаем удовольствие.
Как вы даете понять своему ребенку, что вы его любите?
Какие слова вы произносите, когда хвалите ребенка?
Материал подготовила психолог-консультант В. Измайлова