Сундучок для родителей

    Часто на консультации обращаются родители тревожных деток. Что же такое тревожность? Тревожность — стойкое личностное состояние человека. Тревога — временное проявление волнения и беспокойства.

Коррекция тревожности у детей включает в себя работу с самооценкой, занятия на снятие мышечного напряжения, обучение умению управлять своим поведением.  

Самооценка у ребенка повышается, когда мы хвалим его за успехи, говорим о его положительных качествах! Не сравнивайте ребенка с другими детьми, это очень обижает! 

Снижают мышечное напряжение: релаксации, массаж, дыхательная гимнастика. Предлагаю Вам некоторые игры, направленные на снижение мышечного напряжения.

Игра «Добрая и злая кошка».

     Ребенок встает на четвереньки. Когда он изображает «добрую кошку», то прогибает спину вниз, к полу и ласкается. Когда ребенок изображает «злую кошку», то его спина округляется, голова опускается и он шипит. 

Игра «Воздушный шар»

      Ребенку дается инструкция: «Представь, что мы сейчас будем надувать шар. Вдохни воздух, поднеси воображаемый шар ко рту и, раздувая щеки, надувай шар.  Шар становится все больше и больше, наблюдай за тем, как он увеличивается в размере.  А теперь представь, как шар сдувается, изобрази это». Повторите упражнение несколько раз.

        Поиграйте с ребенком в игру на развитие умения управлять своими действиями.

Игра «Зоопарк»

       Ребенку предлагается изобразить движения различных животных. По команде родителя (один хлопок в ладоши) ребенок двигается как, например, слон. По второму хлопку родителя (родитель хлопает два раза в ладоши) ребенок начинает двигается как медведь. По третьему хлопку ребенок изображает цаплю и стоит на одной ноге. Игра повторяется несколько раз.

  

 

Share this post for your friends:
Friend me:
This entry was posted in Сундучок для родителей. Bookmark the permalink.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *