Друзья, у вас бывают такие моменты, когда вы стремитесь к одиночеству? Когда оно вам необходимо, как воздух… Нет, это не только физическая изоляция от людей… Это временный отказ от фактического общения и разговоров по телефону, от социальных сетей, телевизора и каких-либо проектов в социуме… Это когда ты остаёшься наедине с собой.
Это очень важно. Потому что именно в такие часы ты сонаправляешься с самим собой: со своими потребностями, желаниями, целями, ценностями…
Изоляция от других людей, от мнений позволяет услышать самого себя, осознать свои эмоции и чувства, пережить их…
В такие моменты ты не строишь планы. Они словно сами всплывают откуда-то, и ты знаешь, что ты будешь делать прямо сейчас. И это не планирование, и не стратегическое мышление. Это как дышать — ты знаешь, что надо сделать прямо сейчас. Нет, не так… Ты уже это делаешь…
Ну, а если говорить о творчестве, здесь однозначно — только в одиночестве. Чтобы услышать тихий голос своего высшего «Я». Мы ведь на самом деле ничего не придумываем и не сочиняем, мы всего лишь проводники… Хотя творчеством можно заниматься всегда и везде – мыть посуду, бродить по улицам, кормить кота…
Одиночество – мощный ресурс. Это возможность наведения внутреннего баланса. Это возможность провести диалог с собой и оставаться в контакте с собой. Это возможность каждый день открывать мир о себе и для себя… Это внутренняя радость присутствия самого себя. На самом деле, лично для меня это сакральное состояние. Его трудно передать словами…
Друзья, а что для вас одиночество? Чем оно ценно или, может быть, нет? И какие ощущения вы испытываете в такие моменты?
Психолог-консультант Наталья Иванова