В последнее время я все время нарываюсь на ссору с мужем: могу уйти из дома куда-нибудь… Я словно окутываю себя загадкой. Я, наверное, хочу привлечь к себе его внимание. Бес какой-то в меня вселяется, все время хочу делать ему назло. Себя не контролирую. Может, мне эмоций не хватает? Не хватает праздника в жизни? Мне хочется, чтобы он это понял. Он же реагирует на мое поведение агрессивно.
Отвечает психолог-консультант Татьяна Агапова:
В своем вопросе вы сами предполагаете причины своего поведения: «окутываю себя загадкой», «хочу привлечь его внимание», «все время хочу делать ему назло», «бес вселился», «себя не контролирую», «эмоций не хватает», «не хватает праздника в жизни». Что из этого является самым важным для вас? Более вероятно, на мой взгляд – «хочу привлечь к себе его внимание».Как вы себя ощущаете относительно мужа? Кем он для вас является? Как он вас воспринимает? Вы говорите — «я нарываюсь»… То есть какими-то способами вы провоцируете ссоры? Такое демонстративное поведение характерно для подростков, которые добиваются внимания теми методами, которые в действительности вызывают лишь обратную реакцию – агрессию и отвержение. Может быть, вам поменять способы сообщения ему информации о том, что вам хочется понимания и положительных эмоций. Например, не хлопанье дверью, а проговаривание своих чувств и желаний. Конструктивным стилем поведения является сотрудничество, которое подразумевает удовлетворение потребностей обеих сторон. Не удивительно, что когда один человек удовлетворяет свои потребности за счет другого, отношения становятся дисгармоничными.