Я устаю на работе

Я ужасно устаю на работе. Иногда прихожу домой и голова раскалывается так, что хочется просто упасть и ничего не делать. Ни на семью, ни на дом сил уже не остаётся. Хотя лишней работы я не делаю, стараюсь выполнять только свои обязанности. Почему так происходит? Сомневаюсь, что если поменяю место работы, изменится и моё самочувствие.
Отвечает психолог-консультант Игорь Чатуров:
— Ваше здоровье пока не является для вас ценностью. Пока что вы решили, что вас можно «юзать», использовать за то, что вам дают немного денег на еду и безделушки. Вообще наёмная работа — это по определению проигрышная игра, добровольное рабство. Вы меняете ограниченный и невосполняемый ресурс — время на неограниченный и восполняемый ресурс — деньги. Которые, как известно, можно печатать бесконечно. Можно даже не печатать, а просто добавлять нули на счетах. Время бесконечно дороже. Время — это ваша жизнь. Поэтому, если ваша работа вредит вашему здоровью, и не является способом вашего творческого самовыражения, не совсем понятно, чем вы вообще заняты и зачем? Вы работаете для того, чтобы купить еду для того, чтобы работать дальше? А если ваша работа — это ваше любимое дело и ваше творчество, тогда почему вы не можете организовать рабочий процесс так, чтобы он не вредил вашему здоровью, чтобы у вас было время для отдыха и восстановления во время рабочего дня? Начните ценить себя, свою жизнь и здоровье. Тогда всё встанет на свои места, ваше поведение подстроится под ваши ценности.