Мой ребенок — выпускник!

    Период экзаменов для детей – кризисный период в их жизни. Они испытывают волнение, напряжение, переживают по поводу успешной сдачи экзаменов, о том, как отнесутся родители к их результатам экзаменов. Человек не может находится в постоянном напряжении, т.к. ресурсы организма ослабевают и человек начинает болеть. Его внимание, память, мышление ослабевают.

    Снять волнение во время экзамена помогают дыхательные техники (например, глубоко вдохнуть носом, ртом медленно выдохнуть), способы самовнушения (например, можно проговаривать себе фразу: «Я раньше решала эти задачи, я умею это делать, я решу задачу»), релаксационные методы. Подсказывайте детям о способах саморегуляции в волнительных ситуациях.

   Детям хочется спокойствия! Самое спокойное место для них – дом, где они могут расслабиться и получить для себя порцию любви! И если дома для ребенка не спокойно – Вы часто ругаете его, ставите перед ним невыполнимые для него задачи, то он будет находиться в постоянном напряжении! Поговорите с ребенком об экзамене, спросите, чего именно он опасается, как вы можете ему помочь, поддержите его.

   Если Вы ждете от ребенка высоких результатов, то это может вызывать лишнее напряжение у него, он боится не оправдать Ваши ожидания. А что произойдет, если он напишет хуже, чем хотели Вы? Вы будете его меньше любить? Считать неудачником? Думать, что он чего-то не добьется в жизни? Дети за это переживают. Всегда есть несколько вариантов.

     Помните, родители! На экзамене дети показывают все свои знания и лишнее напряжение им мешает. Ваша задача в этот период – поддержка ребенка! Дайте ему ресурс через похвалу, заботу и помощь.

 

Написала: педагог-психолог Пипкина Л.В.

Posted in Готовимся к ЕГЭ | Leave a comment

А где моя мама?

«Так получилось, что у меня на попечении находится ребенок дошкольного возраста и он давно живет со мной. Я являюсь ему родной тетей. Ребенок задает вопросы о маме, с которой он не видится. Как быть?»

  К сожалению, так бывает, что по разным причинам дети проживают не с родителями, а с лицами, их замещающими — бабушками, дедушками, родными тетями и т.д. И дети часто задают вопросы о своих родителях к которым взрослые не бывают готовы. 

    Отвечать на вопросы ребенка нужно, но  с учетом его возраста. Если взрослые не отвечают на его вопросы, то несовершеннолетние начинают фантазировать, придумывать ответ на интересующую их тему.  Не нужно сразу говорить ребенку все, что случилось и почему он живет именно с Вами. Предоставляйте информацию дозировано по мере вопросов ребенка. 

     Если родители умерли, то, можно сказать, что сейчас они на небе и помогают тебе оттуда. Если родители живы, но они неблагополучные, то не нужно настраивать ребенка против них. Лучше объяснить, что у них есть проблемы, с которыми они сами не могут справится, это болезнь. Не говорите ребенку, например,  «мама — плохая» или «ты ей не нужен», объясните, что у мамы есть  болезнь, с которой она справится не может. 

       Для ребенка важно знать, что Вы его любите! Говорите ему об этом, и дайте понять, что Вы всегда готовы ему помочь, защитить.

Отвечала: педагог-психолог Пипкина Людмила Викторовна

 

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Профилактика деструктивного поведения несовершеннолетних

Профилактика деструктивного поведения несовершеннолетних

    Современные дети — дети гаджетов. Большую часть времени они проводят за ними. В интернете много разной  информации. К сожалению, не вся информация полезная, есть и та, которая содержит негативный посыл, даже в играх. Когнитивные функции головного мозга у детей и подростков еще недостаточно зрелые, они не всегда могут критично подходить к той информации, которую они получают. 

   Важно с детьми дискутировать на разные темы, при этом развивать их критическое мышление.  Следует интересоваться теми контентами, которыми увлечен Ваш  ребенок. Конечно же, нужно ограничивать времяпрепровождение несовершеннолетнего за гаджетами через введение общих единых правил для ребенка и родителей, через альтернативную занятость кружками, секциями, а также совместную деятельность с членами семьи. Например, чтобы ребенок не сидел в интернете ночью, ввести правило, что в 22.00 все члены семьи кладут свои телефоны в определенное место и начинают ими пользоваться только в 7.00. Помните, что правила принимаются родителями, но с детьми, особенно с подростками и старше, они обсуждаются,  аргументируется  польза от соблюдения правил. Можете спросить у ребенка: «Что будет, если все люди перестанут соблюдать правила и законы?». Подобные вопросы способствуют повышению осознанности в поведении и развитию критического мышления.

  Крепкие стабильные семейные отношения являются основой в профилактике деструктивного поведения несовершеннолетних. Очень важны доверительные и сплоченные отношения между супругами, родителями ребенка.  

    Важно поддерживать дружеские отношения с  детьми в семье.  Не забывайте спрашивать у ребенка как у него дела в школе, какие события происходят в его жизни, ведь там он проводит большую часть времени. Если у ребенка неприятности в школе, задача родителей включится в решение вопроса. Рассказывайте ребенку как прошел Ваш день, что в нем было интересного, важного, поделитесь своим опытом, конструктивными методами в решении конфликтных ситуаций.

      Если у Вас возникают вопросы по детско — родительским отношениям, то Вы всегда можете обратиться  за помощью к психологу.

Написала: педагог-психолог Пипкина Людмила Викторовна

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Как защитить ребенка от чужого негативного влияния

Как можно защитить ребенка от чужого негативного влияния?

   Главное — это удерживать и укреплять эмоционально-теплые отношения с ребенком. Старайтесь уделять своему ребенку внимание, ежедневно беседовать о том, как прошел его день, что приятное и неприятное  произошло. Интересуйтесь его увлечениями, хобби, планами, его друзьями, кругом его общения. Так ребенок понимает, что он дорог Вам, значим и любим, и он не будет искать чрезмерного внимания на стороне.

   Приучить ребенка соблюдать свои и чужие границы и при необходимости отстаивать свои границы, нам помогают правила. Например, правило, что без разрешения нельзя брать чужие вещи. Понаблюдайте, соблюдаете ли Вы сами это правило. Если Вы не учитываете границы другого человека и нарушаете их, то ребенок будет транслировать ваше поведение.  Беседуйте с ребенком, о том какие неприятные  для него ситуации произошли, как он их решил, какими способами можно было решить их еще. Таким образом, Вы расширяете стратегии поведения ребенка в различных ситуациях. Договоритесь с несовершеннолетним, что в любой случае Вы готовы ему помочь, чтобы он обращался к родителям за помощью. Обговорите, к кому из взрослых, кроме родителей, он может обратиться за помощью в кризисной для него ситуации (учитель, психолог, директор школы и т.д.).

   Учите говорить ребенка «Нет!». Когда ребенок Вам в чем-то отказывает, не ругайте его за это, а уточните почему он отказывает.  Именно отказывая Вам и другим в чем-то, ребенок учится отстаивать свою позицию. Это умение нужно несовершеннолетнему, чтобы научится отстаивать свои границы и пресекать негативное на него воздействие.

  К сожалению, в интернете сейчас не безопасно. Поэтому подпишитесь на страницу ребенка в интернете, так Вы будете знать о его виртуальных увлечениях, друзьях.  Обговорите с ним, что есть правила безопасного общения в интернете, которые необходимы, чтобы защитить себя. Мы никому не предоставляем личную информацию о себе, своей семье. Не отправляем личные фотографии, смс с информацией и т.д. Если мы получили негативное сообщение в интернете, то нужно этот контакт блокировать.

   Помните, когда родители поддерживают, интересуются жизнью ребенка, проявляют к нему заботу и любовь, то он чаще обращается за помощью и поддержкой к родителям, а не ищет ее на стороне. 

 

Написала: педагог-психолог Пипкина Людмила Викторовна

Posted in Границы личности | Leave a comment

Эффективные родительские стратегии в воспитании

Эффективные родительские стратегии в воспитании

     Родители — целый мир для ребенка. Именно родители самыми первыми ухаживают за ним, развивают, воспитывают. Позднее в мир ребенка приходят другие дети, взрослые. Но на протяжении всей жизни человека для него остаются значимы отношения с родителями. 

Существует четыре эффективных родительских стратегий воспитания:

  • Родители – это опора для детей
  • Родители – это система управления в семье
  • Родители – это источники ресурсов для ребенка
  • Родители – это позитивное ядро семьи

 Родители как опора для детей

Ребенок должен чувствовать поддержку родителя, тогда он сможет стойко преодолеть трудные ситуации. Признаки эффективной опоры: надежная, сильная, устойчивая. Сильный родитель – трезвый, ответственный, способный найти выход из любой сложной ситуации в глазах ребенка, эмоционально стабильный. При ребенке родитель должен демонстрировать эмоциональную устойчивость и зрелость! В этом случае ребенок понимает, что его поддерживают родители, он становится уверенным и успешным.

  Родители как система управления  

Мы воспитываем ребенка с помощью семейных правил. Без правил  каждый делает то, что хочет и появляется хаос.

Правила в семье устанавливают родители, но при этом, мнение и желания детей учитываются.  Правильно когда родители управляют детьми, а не идут на поводу у детей (капризы, слезы, истерики).

   Родители как источники ресурсов для ребенка

Ребенок наполняется энергией и силой от родителя. Он получает ресурс через вашу любовь, заботу, принятие, похвалу, поддержку. Когда ребенок наполнен ресурсами, то у него достаточно сил, чтобы справится с любыми  неприятными для него ситуациями, ребенок физически крепок, гармоничен, эмоционально стабилен. Помните, что Вы даете ресурс ребенку, поэтому Вы сами долны быть в ресурсе. 

  Родители — позитивное ядро семьи

Родители ответственны за положительную атмосферу в семье, к детям вы идете с позитивом и спокойствием. Родитель – зарядка для телефона, а ребенок — телефон и для того, чтобы телефон качественно работал, не сбивался со своей жизненной программы, мы должны дать ему положительный заряд и он будет физически и психологически  благополучен.

Как сохранить доверительные взаимоотношения

(«Пять языков любви»):

— Проводите совместно время: прогулки, семейные игры, просмотр фильмов, беседы;

— Хвалите, говорите слова одобрения, как подросток Вами любим и дорог;

— Предлагайте свою помощь в решении сложных ситуаций;

— Телесный контакт (по возможности и по желанию ребенка и подростка);

— Дарите друг другу подарки.

Posted in Детско-родительские отношения | Leave a comment

Как провести новогодние каникулы безопасно: практические рекомендации для родителей

🎄Как провести новогодние каникулы безопасно: практические рекомендации для родителей

  В период каникул у детей появляется больше свободного времени, а значит – больше ситуаций, где важна поддержка и внимание взрослых. Эксперты АНО «ЦИСМ» поделились простыми шагами, которые помогут обеспечить безопасность детей и сделать предстоящие дни отдыха незабываемыми.

Будьте в курсе цифровой жизни ребенка

   Если ребенок много времени проводит в сети, попробуйте поговорить о том, что для него важно сейчас:

  • что популярно среди друзей;
  • какие видео и игры его увлекают;
  • что его радует или злит онлайн.

Такой интерес формирует ощущение не контроля, а безопасного диалога и доверия.

Договоритесь о правилах заранее

    Не в формате запретов, а как договор:

  • сколько времени ребенок может проводить онлайн; 
  • какие приложения и игры допустимы;
  • когда телефон «отдыхает» ( например: за час до сна). 

Правила, проговоренные заранее, соблюдаются легче.

Обсудите базовые правила цифровой безопасности

   Важно заранее проговорить с ребенком простые и понятные правила: 

  • не переходить по незнакомым ссылкам;
  • не отправлять личные данные и фотографии, даже если просьба кажется безобидной.

Обязательно обращайтесь к взрослым, если что-то в сети насторожило или напугало. Такие разговоры лучше вести  спокойно, без запугивания и морализаторства — тогда ребенок с  большей вероятностью будет соблюдать договоренности и обращаться за помощью.

Поддерживайте семейные традиции и совместные ритуалы

 Совместные семейные ритуалы способствуют формированию у ребенка ощущения вовлеченности и эмоциональной опоры. Речь идет не о строгом  режиме, а о устойчивых формах совместного времяпрепровождения: 

  • совместное украшение дома или елки;
  • выбор и просмотр новогоднего фильма всей семьей;
  • вечер настольных игр или пазлов; 
  • приготовление праздничного блюда вместе;
  • прогулка с обсуждением планов на новый год;  вечерний чай с разговорами  том, что порадовало за день.

Обращайте внимание на эмоциональное  состояние ребенка

  Каникулы — не всегда только радость. Для некоторых детей это время одиночества, тревоги или ощущения «Я выпал из жизни». Поводом для разговора могут стать: 

  • резкие перепады настроения;
  • замкнутость;
  • раздражительность;
  • высказывания о бессмысленности происходящего.

  Важно не обесценивать переживания ребенка и дать понять, что  с любыми чувствами можно прийти к взрослым.

  Главное в период каникул – быть рядом, слышать ребенка и сохранять пространство доверия. Именно это является основой безопасности – и в жизни, и в цифровой среде.

#ФЦП_родителям

Posted in Родительская библиотечка | Leave a comment

Притча о новогодних желаниях

Фото: Цой Ирины Борисовны

  Вечером в одной из обычных городских квартир девушка Катерина, устроившись на диване перед телевизором, с тихой грустью рассматривала большой цветной конверт «Почта Деда Мороза», куда в прошлом году сложила все свои мечты и желания, продуманные и записанные по всем правилам. Настроение её было совсем не праздничным. По всему выходило, что Дед Мороз её обошел, и ничего не сбылось. Ни-че-го!!! Новый год она встретила одна. То есть не одна, конечно, а в компании друзей, но ей хотелось бы совсем, совсем по-другому, и именно об этом она просила Деда Мороза в прошлом году. Но вот год кончился, наступил новый, а подарка как не было, так и нет.

— И ведь не сказать, что я плохо себя вела! – с недоумением сообщила Катерина новогодней ёлке, которую к празднику так тщательно, с любовью нарядила.

– Старалась изо всех сил! И заказы посылала по правилам, как в умных книжках написано. В настоящем времени, от первого лица… Тогда почему же всё так несправедливо? Где они, подарки? Неужели я не заслужила???

— Заслужила… Не заслужила… — раздался ворчливый голосок из-под ёлки. – Что ты все торгуешься, как на базаре?

— Ой! – вскрикнула Катерина, роняя конверт. – Что это?

— Да не кричи ты, ничего страшного, я это, я, твой ангел!

Только тут Катерина заметила, что ангелочек, которого она поставила под ёлку рядом с Дедом Морозом и Снегурочкой, каким-то образом вспорхнул и сидит теперь на нижней ветке, меланхолично болтая ногами.

— Обычное новогоднее волшебство, — объяснил он, поправляя крылья. – Можем поговорить.

— А вы… вы – живой? – испуганно пробормотала Катерина, тараща глаза на ангела.

— Живее всех. Только в обычное время не свечусь почем зря. А сейчас – можно. Рождественская неделя!

— Скажите… А я, случаем, не рехнулась?

— Нет, вы только посмотрите на неё, — возмущенно всплеснул маленькими ручками Ангел. – Когда у неё всё плохо, и чудес не происходит – сомнений в здравости рассудка не возникает. А когда случилось такое ма-а-а-ленькое чудо – это да, повод для вызова психушки.

— А что это значит? – растерялась Катерина.

— Значит, так и запишем: «НЕТ ИСТИННОЙ ВЕРЫ В ЧУДЕСА». Так, робкая надежда… «А вдруг?». Выходит, обыденность тебе куда привычнее и милее.

— Ну, так конечно, я же и живу в обычном мире, — стала оправдываться Катерина. – Тут всё по накатанной происходит, как положено. Вот и привыкаешь…

— Кем «положено»? Кто это, интересно, так положил? – тут же спросил Ангел. – И кто тебе — лично тебе! – мешает жить в Мире Чудес?

— Это был один из моих заказов Деду Морозу, — схватилась за конверт Катерина. – Вот, просьба №1 –»Послать в мою жизнь Чудеса».

— Да посылали, — с досадой дёрнул крылышком Ангел. – Только ты их за Чудеса не сочла. Не разглядела и не приняла.

— Почему???

— Потому, что ты смотришь только вперед, куда накатанная дорожка ведёт. А все интересности, между прочим, происходят за пределами дорожки, за обочиной. Обочина и есть граница обыденности, если хочешь знать!
В общем, пишу: ПРЕДПОЧИТАЕТ ХОДИТЬ ПРОТОРЕННЫМИ ДОРОГАМИ.

— Погодите, что это вы там пишете? – обеспокоилась Катерина.

— Отчёт, — охотно пояснил Ангел. – Ты же просьбы Деду Морозу писала? Так я теперь тоже должен отчитаться в Небесной Канцелярии, почему ты подарками недовольна.

— Подарками? Да какие там подарки? – ахнула Катерина. – Если бы хоть что-то сбылось! А так – ну ничего ведь не было!!!

— Да, ну? – не поверил Ангел. – А давай-ка по твоим пунктам пробежимся!

— Давайте, — воинственно сказала Катерина, вытряхивая из конверта разноцветные бумажки.

– Вот, пункт №2. «Я получаю повышение по службе и занимаю должность старшего менеджера». Не сбылось!

— Формулировка неправильная, — отозвался Ангел. – Если бы ты написала «Я – старший менеджер», тогда – да. А так – ну сама вслушайся! «Я получаю…» Ну вот ты и получаешь… получаешь… И ещё долго можешь получать.

— Ах, вон оно что? – озадачилась Катерина. – Стало быть, неправильно записано, и в этом всё дело?

— Не только, — покачал головой Ангел. – Скажи, кто занял это место?

— Лепёхина.

— И что, как ей там?

— По-моему, не очень, — подумав, ответила Катерина. – Она теперь должна первой приходить, последней уходить, за всё отвечает, а под Новый год, когда отчеты – так и по выходным на работу выходила. Аж осунулась вся, и муж бунтует.

— Так это, между прочим, и был подарок – сохранили тебя от переутомления и эмоционального выгорания. Лепёхина-то покрепче тебя будет, и то… А ты ей всё-таки завидуешь? – поинтересовался Ангел.

— Пожалуй, нет. Но… это же такая весомая прибавка к зарплате!

— Ах, так тебе денег надо было? Ну и просила бы увеличения доходов! А то «менеджер, менеджер»…

— А как они увеличатся, если я на старом месте? – не поняла Катерина.

— Да какая тебе разница, как??? Ты ж подарок просишь! П-О-Д-А-Р-О-К! А как мы его оформим, то наша забота, не твоя.

Записываю: НЕ ДОВЕРЯЕТ ВЫСШИМ СИЛАМ!

— Ой, ну погодите! – жалобно попросила Катерина. – Ну, что вы сразу ябедничать?

— Я не чтобы наябедничать, а чтобы работу над ошибками сделать, — укоризненно сказал Ангел. – В Дед Морозе ты разочаровалась и подарков в этом году просить не стала, но впереди рождественская неделя, и еще не поздно исправить это… Так вот, чтобы на этот раз – как следует.

— А, ну тогда ладно, — успокоилась Катерина. – Насчёт доходов я поняла. Теперь дальше…

— Ещё не всё! – остановил её Ангел. – А зачем тебе повышенные доходы?

— Ну как??? – озадачилась Катерина. – Для повышения уровня жизни, разумеется.

— А что ты хочешь повысить в своей жизни?

— Я? – глубоко задумалась Катерина. – Да мало ли что! Ну, одеться там, съездить куда-нибудь… Не думала я как-то над этим. Лишних денег-то всё равно пока нет!

— А лишних денег и не бывает, — проинформировал Ангел. – Вселенная отпускает ровно столько, сколько нужно для удовлетворения твоих потребностей. А у тебя они более чем скромные! Вот и бюджет выделен соответственный.

— И что же делать? – в который уже раз растерялась Катерина.

— Как «что»? По крайней мере, решить, на что ты хочешь пустить эти «лишние» доходы! И неплохо бы посчитать, сколько денег потребуется для воплощения твоих задумок.

— А если очень много? – усомнилась Катерина.

— Для Вселенной «много» — не категория, — авторитетно заявил Ангел.

– Запишу-ка я: НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СЕБЕ ИЗОБИЛИЕ ВСЕЛЕННОЙ. В ней, между прочим, всем всего хватает, чтоб ты знала.

— Хорошо, буду знать, — пообещала Катерина. – А вот ещё, я писала Деду Морозу свою самую заветную мечту. «Как я встречаю самого лучшего мужчину в мире!»

— Ну, уж это желание выполнено, причем неоднократно, — деловито сообщил Ангел. – В чём проблема?

— Как??? – опешила Катерина. – Как выполнено? Проверьте, это какая-то ошибка!

— Никакой ошибки. Мужчины были. 365 раз, каждый день по одному лучшему мужчине.

— А…а…а…где же они? – наконец смогла выговорить, абсолютно сбитая с толку Катерина.

— Кто где, — пожал плечиками Ангел. – Ты же ни на ком из них не остановилась, не познакомилась, отношений не завела.

— Да я их вообще не видела! – чуть не плача, завопила Катерина. – Ангел, миленький, где они прятались?

— Да нигде они не прятались. Ехали с тобой в автобусе, обедали в кафе, в магазине рядом продукты выбирали.

— Но откуда же я знала, что они – самые лучшие??? И что, все, что ли? Разве так бывает?

— Каждый мужчина – лучший в мире. По определённым параметрам. А ты не уточняла, какой для тебя будет самым лучшим. Ну вот, мы тебе на выбор и посылали.

Стоит записать: МУЖЧИН В УПОР НЕ ВИДИТ И НЕ ЗАМЕЧАЕТ. Потому и одна до сих пор…

— Но пялиться на человека в упор – это невежливо!

— Зато очень вежливо посмотреть открытым взглядом, улыбнуться, перекинуться парой фраз, обменяться телефонами, наконец… А как, по-вашему, ещё можно познакомиться???

— Ох, ну как же это я! 365 мужчин – и я ни одного толком и не разглядела! Ну я и дура слепая!

— Это был заказ? – невинно поинтересовался Ангел. — «Дура слепая» — к исполнению?

— Нет! Нет! – испугалась Катерина. – Это я так, просто по привычке…

— Так и запишем: ИМЕЕТ ДУРНУЮ ПРИВЫЧКУ СЕБЯ РУГАТЬ.

— Да что вы всё пишете и пишете! Это не работа над ошибками получится, а целая кандидатская диссертация!

— Зато, когда защитишься – это же другой статус, другой уровень жизни!

— Да, я вспомнила: у меня там было ещё желание «неземной любви!» Вот её-то точно не случилось!

— Вот она-то как раз точно случилась, — возразил Ангел. – Неземная любовь – это по нашей части.

Знаешь, как мы тебя весь этот год любили?

Сколько раз удержали от опрометчивых поступков?
Сколько раз оградили от нежелательных воздействий?

Сколько раз подстраховали в критических ситуациях?
То, что с тобой за весь год ничего плохого не случилось – наша работа.

Да и то, что я здесь на ветке сижу и план кандидатской разрабатываю – разве не говорит о том, что Небеса тебя любят?

— Ну-у-у-у… Если честно, то я весь год в этом сильно сомневалась, — призналась Катерина. – Иногда даже сердилась.

— Выходит, я должен записать: НЕ УМЕЕТ БЫТЬ БЛАГОДАРНОЙ.

— Не пишите! Не пишите! – всполошилась Катерина. – Я же не нарочно, я просто не знала!

— Тем более надо записать, чтобы не забывала, — строго сказал Ангел. – Впереди рождественская неделя, самое волшебное время в году.

Любые чудеса возможны в это время. Сейчас ложись спать, а утром найдёшь под ёлкой свой главный подарок. Пока! И счастья тебе в новом году!

— Но я не хочу спать… — начала Катерина, и тут же почувствовала, что очень, очень хочет – буквально веки слипаются.

… Катерина проснулась и не сразу открыла глаза. Там ещё оставались волшебные сны, которые она видела ночью – новогодние огни городов с высоты птичьего полёта, заснеженные лесные ёлки, окно, распахнутое на ночном небосклоне, а в нём ангел, считающий что-то на древних бухгалтерских счетах… Ангел?

Катерина ойкнула, резко открыла глаза и приняла сидячее положение.

— Я же во сне с Ангелом разговаривала! – вспомнила она. – И так ясно, как будто на самом деле!

Она спрыгнула с дивана, где вчера так неожиданно уснула, Ангелочек смирно стоял там, где ему и положено быть, искусная китайская поделка из кристаллического пластика. А рядом с ним… тот самый конверт «Почта Деда Мороза», который так не оправдал надежд Катерины в прошедшем году.

— Дело прошлое, надо выбросить! – решила Катерина, взяла конверт в руки, и… оттуда выскользнул листочек мелованной бумаги, на котором затейливой вязью были выведены строки.

— Что это? – изумилась Катерина, поднимая лист.

Она прочитала заголовок: КАНДИДАТСКАЯ ДИССЕРТАЦИЯ. А ниже было написано:

Соискатель – КАТЕРИНА.
Научный руководитель – Ангел-Хранитель.

Ниже лист был расчерчен на две колонки, и в левой были скрупулёзно перечислены все ошибки Катерины:

-предпочитает ходить проторенными дорогами
-не доверяет высшим силам
-не представляет себе изобилие Вселенной
-мужчин в упор не видит и не замечает
-имеет дурную привычку себя ругать
-не умеет быть благодарной

— Записал всё-таки! – ахнула Катерина. – Ну, Ангел!

Но была и правая часть листа. Она была девственно чистая, и только на верхней строчке был заголовок:

ГЛАВЫ ДИССЕРТАЦИИ.
А дальше тоже шли цифры.

— Ага! Я догадалась! – сообразила Катерина. – Я должна поставить опыты и попробовать делать всё с точностью «до наоборот»! А потом получить результаты и описать, как они получились! Вот это да! Ну и год мне предстоит!!!

Катерина опустилась на колени перед ёлкой и нежно прикоснулась к маленькому ангелочку, смирно стоявшему под ней.

— Я не знаю, приснился ты мне или по-настоящему сидел вчера вечером вот на этой ветке! Но мне это неважно – я хочу верить в чудеса! Хочу и буду!

Я сделаю работу над ошибками и напишу кандидатскую диссертацию. И стану кандидатом Волшебных Наук! И у меня впереди целая рождественская неделя, чтобы поблагодарить мир за этот чудесный подарок!

И ей показалось, что пластиковый ангел на миг стал живым, улыбнулся и помахал ей легким крылышком.

— Благодарю, — шепнула Катерина, прижимая к себе свое будущее Счастье.»

Как Вы думаете, о чем эта притча? 

Автор: Эльфика

https://vk.com/wall-74373320_19117

 

Posted in Притчи | Leave a comment

Новый год!

Сейчас мы находимся в преддверии Нового года! Создать новогоднее настроение помогают  следующие шаги.

Сделайте вокруг себя праздничную атмосферу: нарядите елочку, повесьте гирлянду, мишуру и т.д.

Подумайте,  и  представьте себя в новогоднем наряде. Чтобы Вы еще добавили к Вашему образу? А как будет выглядеть Ваш праздничный стол? Чтобы Вы хотели попробовать,  приготовить, возможно, планируете встречать Новый год у друзей, близких и  готовить станете у них. 

А какие подарки хотели бы Вы  получить? Какие подарки порадовали бы Ваших близких? Не обязательно это должно быть что-то большое, самое главное, чтобы сюрприз радовал.  

Прогуливаясь по городу, обращайте внимание на украшенные елки,  магазины. Посмотрите  мультфильмы, кинофильмы. Вспомните и спойте зимние песни. 

Напишите письмо — целей на 2026 год — что бы Вы хотели в Новом году! 

Помните, что создать настроение можете только Вы!

 

Написала: педагог-психолог Пипкина Л.В.

Posted in Поздравляем! | Leave a comment

Притча

Жили-были два друга. В один момент они поспорили, и один из них дал пощечину другому.

Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощечину».

Они продолжали идти, и нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощечину, едва не утонул, и его друг его спас. Когда он пришел в себя, он написал на камне:

«Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».

Тот, кто дал пощечину и который спас жизнь своему другу спросил его:

— Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?

Друг ответил:

— Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо нам хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это из нашей памяти.

Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.

Posted in Притчи | Leave a comment

Подростковый возраст

   Подростковым возрастом считается период 12 — 16 лет, хотя в некоторых источниках встречаются более ранние возрастные периоды. Это самый  интересный, но в то же время сложный период, который нужно пережить и подросткам, и их родителям.  Этот период тесно связан с изменениями в гормональной сфере. С подростками происходят  в первую очередь телесные изменения — они начинают набирать вес, увеличиваться в росте, усиливается потовыделение, меняется структура волос, «ломается» голос, появляются менструации и поллюции, акне и т.д.  Не все подростки воспринимают изменения, происходящие с ними в положительном ключе. Ко всем изменениям им нужно привыкнуть. Родители могут напоминать несовершеннолетним, что это временный этап и он проходящий, по необходимости обращаться к узким специалистам за консультацией (трихологу, урологу, гинекологу и т.д.). 

    Происходят изменения в когнитивной сфере: может появляться забывчивость, трудности в принятии решений, сомнения, склонность к рискованным действиям, желание попробовать что-то новое. 

    В эмоциональной сфере тоже происходят изменения: настроение часто меняется, появляется тревожность, ощущение неловкости, стеснения. Ненавязчиво задавайте вопросы о настроении, эмоциях подростка, способах регуляции эмоционального состояния (поделитесь теми способами, которые помогают Вам справится со своими эмоциями). 

     Меняются отношения с родителями и со сверстниками.  Конфликтов с родителями становится больше. Может снижаться интерес к учебной деятельности у подростков, для них более значимо является общение со сверстниками, друзьями, появляется желание найти себе партнера. Старайтесь решать конфликтные ситуации, договариваясь, обсуждая ситуацию и варианты решения совместно с ребенком. У подростков появляется ощущение большей самостоятельности, чувство что они еще не взрослые, но уже не дети. Поэтому родителям необходимо перестраивать свои отношения.

 

Написала: педагог психолог Пипкина Л.В.

Posted in Подростки | Leave a comment