Я чувствую себя неудачницей…

devushka-neudachnitsa4“Здравствуйте! Как мне научиться перестать сранивать себя с другими людьми и принять себя такой, какая я есть? Я девушка 18 лет, и мне не нравится моё социальное положение, мои одноклассники намного лучше меня в этом плане, у некоторых уже есть своя машина и квартира, также есть возможность оплатить учёбу в престижном вузе… Я чувствую себя неудачницей и виню себя за то, что у меня нет обеспеченных предков…

Попробуйте найти положительные моменты вашей жизни… Перечислите их. Возьмите лист и авторучку. Отдельно  в столбик выпишите положительные моменты, в другой столбик –  отрицательные. Я уверена, что положительных будет гораздо больше. Я сама недавно делала это упражнение. И меня осенило: как много в моей жизни происходит хорошего, но я иногда не замечаю, пропускаю или обесцениваю.  Старайтесь концентрироваться на положительном, а не на том, чего у вас пока(!) нет… Вплоть до мелочей. Руки-ноги есть, не голодаете, ночевать есть где… Старайтесь ценить то, что имеете… Учитесь радоваться мелочам… Это хороший навык… Удачи вам!

Психолог-консультант Наталья Иванова.

Share this post for your friends:
Friend me:
This entry was posted in Я чувствую это... я чувствую то... Bookmark the permalink.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>