Иногда мне кажется, что время как будто убегает от меня. Я все время куда-то спешу, все время какие-то дела… Заканчиваются одни, начинаются другие. Бег по кругу…
Отвечает психолог-консультант Татьяна Агапова:
Есть люди, которые ориентированы в своих делах не столько на результат, сколько на процесс. Результат для них тоже важен, и они ему радуются, но затем снова наступает чувство пустоты и им опять необходимо быть в процессе. Такие люди любым способом стараются загрузить себя работой или какими-то делами.Причины такого поведения могут быть самыми разными. Может быть, у вас не совсем правильно сформирована цель? Или неверно выбраны действия для ее достижения? Энергия тратится, а цели таким способом достичь не получается… Или вы неправильно оцениваете свои ресурсы и возможности, или неправильно оцениваете свои достижения?
Задайте себе вопросы: куда я спешу? Что меня напрягает? Чего я боюсь не успеть сделать? Ведь одно только понимание своего поведения может изменить отношение к самому себе и к жизни в целом. Чем больше вы ощущаете в себе потребность торопиться и чем усерднее загоняете ее внутрь, тем сильнее она выпирает и мешает жить. Это как дрожжевое тесто — чем сильнее запихиваешь его в кастрюлю, тем мощнее оно поднимается.
Еще одной из причин постоянной спешки является убегание от чего-то важного. Где-то в подсознании вы понимаете, что вам необходимо остановиться и что-то осмыслить. Безусловно, это сделать нелегко, потому что в этом случае в своей жизни придется что-то менять и, может быть, что-то терять…Вы словно отгораживаете себя мелкими делами от чего-то более важного, истинного. От чего?