Category Archives: Самопознание

Очень часто люди избегают встречи с собственным страхом. Но страх, это прежде всего эмоция, однако она сопровождается проявлением выраженных вегетативных симптомов (сердцебиением, потливостью, ознобом, головной болью, ощущением жара и другими признаками расстройства вегетативной системы). Этого многие пугаются и опасаясь, что … Continue reading →

Знакома ли вам ситуация, когда с вами поступили несправедливо? Когда не оправдали ваше доверие? Когда не разделили ваших добрых чувств и благих намерений? Когда вас оскорбили и унизили? Когда вас предали? Когда вас бросили? Когда вам сделали очень больно? Если … Continue reading →

Заботиться о себе – значит научиться замечать своё состояние, распознавать потребности и находить способы их удовлетворения.  В младенческий период ребенок не может дифференцировать свои переживания, и эту роль берут на себя родители. Затем он сам учится их распознавать и удовлетворять. Но … Continue reading →

Часто ли вы обесцениваете себя или какие-то свои действия? Обесценивание – это защитный механизм психики. Когда снижается сила значимости события или человека, мы говорим «да не так уж мне этого хотелось» или «не такой уж он и хороший» и менее … Continue reading →

Основной задачей психологического консультирования является помощь клиенту вернуться к себе, услышать себя, восстановить контакт с самим собой.  Потеря контакта с собой, к сожалению, очень распространена в современном мире. С детства нас обучают общепринятым правилам, как “надо”, как “должно быть”, следуя которым, … Continue reading →

В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Внутренний ребенок – это та часть нашей личности, которая полна жизни, чувств и может сподвигнуть нас на творчество. Именно он может радоваться и … Continue reading →

Действительно, мы очень часто мы путаем эти понятия. Давайте, наконец,  проясним. Эгоист – это человек, который знает об интересах других, но все его действия подчинены собственной пользе.  Эгоцентризм – это неспособность человека видеть интересы других людей. Свою точку зрения он … Continue reading →

Бывают такие периоды в жизни, когда ничего не хочется, ничего не радует… Ты как будто всё делаешь механически… И даже, когда все хорошо, ты и этому не рад. Чего-то не хватает… Но, если спросить самого себя: чего ты хочешь, единственное, … Continue reading →

Когда нам предстоит принять серьезное решение, мы либо обращаемся за советом к близким людям, либо прислушиваемся к своей интуиции. Интуиция –это чувство, которое нередко выручает нас из беды и помогает в решении серьезных проблем. Однако иногда мы не видим или … Continue reading →