Category Archives: Самопознание

Не секрет, что наша жизнь складывается в зависимости от того, какова наша иерархия ценностей. Хотите прояснить свои ценности – то, что для вас является наиболее важным в жизни? Перед вами список 11-ти наиболее распространенных ценностей. Внимательно изучите этот список. Затем … Continue reading →

На консультации по профориентации очень часто от подростков можно услышать фразу: «На самом деле я знаю, чем мне нравится заниматься, только это не перспективно!» И приводят в пример престижные и перспективные сферы деятельности, а точнее навязанные обществом мнения и позиции… … Continue reading →

Очень часто люди избегают встречи с собственным страхом. Но страх, это прежде всего эмоция, однако она сопровождается проявлением выраженных вегетативных симптомов (сердцебиением, потливостью, ознобом, головной болью, ощущением жара и другими признаками расстройства вегетативной системы). Этого многие пугаются и опасаясь, что … Continue reading →

Знакома ли вам ситуация, когда с вами поступили несправедливо? Когда не оправдали ваше доверие? Когда не разделили ваших добрых чувств и благих намерений? Когда вас оскорбили и унизили? Когда вас предали? Когда вас бросили? Когда вам сделали очень больно? Если … Continue reading →

Заботиться о себе – значит научиться замечать своё состояние, распознавать потребности и находить способы их удовлетворения.  В младенческий период ребенок не может дифференцировать свои переживания, и эту роль берут на себя родители. Затем он сам учится их распознавать и удовлетворять. Но … Continue reading →

Часто ли вы обесцениваете себя или какие-то свои действия? Обесценивание – это защитный механизм психики. Когда снижается сила значимости события или человека, мы говорим «да не так уж мне этого хотелось» или «не такой уж он и хороший» и менее … Continue reading →

Основной задачей психологического консультирования является помощь клиенту вернуться к себе, услышать себя, восстановить контакт с самим собой.  Потеря контакта с собой, к сожалению, очень распространена в современном мире. С детства нас обучают общепринятым правилам, как “надо”, как “должно быть”, следуя которым, … Continue reading →

В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Внутренний ребенок – это та часть нашей личности, которая полна жизни, чувств и может сподвигнуть нас на творчество. Именно он может радоваться и … Continue reading →

Действительно, мы очень часто мы путаем эти понятия. Давайте, наконец,  проясним. Эгоист – это человек, который знает об интересах других, но все его действия подчинены собственной пользе.  Эгоцентризм – это неспособность человека видеть интересы других людей. Свою точку зрения он … Continue reading →