Category Archives: Самопознание

Как справиться с проблемой в отношениях?

Первая и единственная проблема отношений – это то, что такой проблемы не существует. Все, что люди принимают за проблему в отношениях – это проявление внутреннего неблагополучия. В процессе общения в паре проблемы двоих сплетаются в один огромный разноцветный узел, который … Continue reading

Posted in Самопознание, Что делать? | Leave a comment

Я чувствую одиночество

Я чувствую себя одинокой… Хотя меня всё время окружают люди и у меня есть хорошие друзья… Почему мне одиноко? На вопрос отвечает педагог-психолог Наталья Иванова: Вероятно, потому что вы не позволяете себе чувствовать поддержку окружающих. Поддержка на самом деле есть … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Вопросы для ресурса

Что означает выражение «быть в ресурсном состоянии»? Это значит иметь физические, душевные и духовные силы для решения предстоящих задач. В течении дня энергия и наш ресурс может сильно меняться под воздействием жизненных обстоятельств. Предлагаем вам вопросы, которые помогут вам восстанавливать/сохранять … Continue reading

Posted in Ресурсы, Самопознание | Leave a comment

“Я прощаю себя за…”

Техника «Я прощаю себя за…» быстро убирает самые трудные неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы и очень наглядно показывает, чем мы в себе недовольны. Сядьте (или лягте) поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за…» Вместо … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Когда мы теряем и приобретаем силу?

Мы теряем силы, когда: • говорим «да», когда хочется сказать «нет»; • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»; • обижаемся, вместо того, чтобы … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

От принятия себя – к принятию другого.

Даже если вас отвергали мама и папа, даже если у вас не было близких доверительных отношений с главными людьми в вашей жизни, даже, если ваши детские психотравмы мешают принятию себя и других… С этим можно работать. Первым делом надо учиться … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Никогда не поздно иметь счастливое детство

Вы, наверняка, слышали выражение «Никогда не поздно иметь счастливое детство» … Это вовсе не означает, что какие-то ситуации из вашего прошлого могут в корне поменяться. Суть – в другом. В том, что поменяться может ваше отношением ко всему тому, что происходило … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Твоя иерархия ценностей

Не секрет, что наша жизнь складывается в зависимости от того, какова наша иерархия ценностей. Хотите прояснить свои ценности – то, что для вас является наиболее важным в жизни? Перед вами список 11-ти наиболее распространенных ценностей. Внимательно изучите этот список. Затем … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Чужие цели и чужие двери.

На консультации по профориентации очень часто от подростков можно услышать фразу: «На самом деле я знаю, чем мне нравится заниматься, только это не перспективно!» И приводят в пример престижные и перспективные сферы деятельности, а точнее навязанные обществом мнения и позиции… … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Встреча с собственным страхом

Очень часто люди избегают встречи с собственным страхом. Но страх, это прежде всего эмоция, однако она сопровождается проявлением выраженных вегетативных симптомов (сердцебиением, потливостью, ознобом, головной болью, ощущением жара и другими признаками расстройства вегетативной системы). Этого многие пугаются и опасаясь, что … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment