Category Archives: Самопознание

Суть психологической боли заключается в несогласии с происходящим, вызванное привязкой к привычным ментальным шаблонам. Как следствие, попытка силой удержать стабильность этих шаблонов. Это приводит к мощнейшему перенапряжению мозга. Если рисовать картинку, то попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности … Continue reading →

Оказывается, стресс нужен не только как механизм адаптации и как способ выживания в экстремальных условиях. № 1 Стресс как источник вдохновения. Наверняка Вы слышали, что стресс бывает вредным и полезным.  Это зависит от того, куда мы направляем энергию стресса. Если … Continue reading →

Почему преследуют неудачи? Кто виноват в распадающемся браке? Что предпринять для карьерного продвижения? Подобные задачки жизнь подкидывает нам регулярно. И очень хочется найти решение Как? С помощью подсознания. На чистом листе напишите доминирующей рукой какой-то волнующий вас вопрос. Не раздумывая, переложите … Continue reading →

Я чувствую себя одинокой… Хотя меня всё время окружают люди и у меня есть хорошие друзья… Почему мне одиноко? На вопрос отвечает педагог-психолог Наталья Иванова: Вероятно, потому что вы не позволяете себе чувствовать поддержку окружающих. Поддержка на самом деле есть … Continue reading →

Техника «Я прощаю себя за…» быстро убирает самые трудные неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы и очень наглядно показывает, чем мы в себе недовольны. Сядьте (или лягте) поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за…» Вместо … Continue reading →

Мы теряем силы, когда: • говорим «да», когда хочется сказать «нет»; • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»; • обижаемся, вместо того, чтобы … Continue reading →