Category Archives: Самопознание

Почему мы испытываем психологическую боль?

Суть психологической боли заключается в несогласии с происходящим, вызванное привязкой к привычным ментальным шаблонам. Как следствие, попытка силой удержать стабильность этих шаблонов. Это приводит к мощнейшему перенапряжению мозга. Если рисовать картинку, то попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Оказывается, стресс нужен не только как механизм адаптации и как способ выживания в экстремальных условиях. № 1 Стресс как источник вдохновения. Наверняка Вы слышали, что стресс бывает вредным и полезным.  Это зависит от того, куда мы направляем энергию стресса. Если … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Вы готовы узнать о себе что-то важное?

Почему преследуют неудачи? Кто виноват в распадающемся браке? Что предпринять для карьерного продвижения? Подобные задачки жизнь подкидывает нам регулярно. И очень хочется найти решение Как? С помощью подсознания. На чистом листе напишите доминирующей рукой какой-то волнующий вас вопрос. Не раздумывая, переложите … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Дочь умом не блещет…

У меня не хватает терпения заниматься с младшей дочерью. Делает глупые ошибки, пишет криво, читает кое-как по слогам…. В общем, умом и сообразительностью не блещет, хотя я с ней занималась так же, как со старшим ребенком. Мне и стыдно за … Continue reading

Posted in Детско-родительские отношения, Самопознание, Что делать? | Leave a comment

В отношениях с близкими людьми тоже есть границы

В чем основное отличие человека со здоровыми границами от человека, который эти границы не ощущает? Первый видит и признает, что любимый – это отдельный человек, у которого есть свои чувства, ценности, картина мира, опыт… Что другой человек вправе думать то, … Continue reading

Posted in Границы личности, Самопознание | Leave a comment

Как справиться с проблемой в отношениях?

Первая и единственная проблема отношений – это то, что такой проблемы не существует. Все, что люди принимают за проблему в отношениях – это проявление внутреннего неблагополучия. В процессе общения в паре проблемы двоих сплетаются в один огромный разноцветный узел, который … Continue reading

Posted in Самопознание, Что делать? | Leave a comment

Я чувствую одиночество

Я чувствую себя одинокой… Хотя меня всё время окружают люди и у меня есть хорошие друзья… Почему мне одиноко? На вопрос отвечает педагог-психолог Наталья Иванова: Вероятно, потому что вы не позволяете себе чувствовать поддержку окружающих. Поддержка на самом деле есть … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Вопросы для ресурса

Что означает выражение «быть в ресурсном состоянии»? Это значит иметь физические, душевные и духовные силы для решения предстоящих задач. В течении дня энергия и наш ресурс может сильно меняться под воздействием жизненных обстоятельств. Предлагаем вам вопросы, которые помогут вам восстанавливать/сохранять … Continue reading

Posted in Ресурсы, Самопознание | Leave a comment

“Я прощаю себя за…”

Техника «Я прощаю себя за…» быстро убирает самые трудные неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы и очень наглядно показывает, чем мы в себе недовольны. Сядьте (или лягте) поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за…» Вместо … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment

Когда мы теряем и приобретаем силу?

Мы теряем силы, когда: • говорим «да», когда хочется сказать «нет»; • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать; • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»; • обижаемся, вместо того, чтобы … Continue reading

Posted in Самопознание | Leave a comment