Daily Archives: 29 июня 2019

Упражнение для релаксации «Уютное место»

Сядьте поудобнее, закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Представьте, что вы находитесь в каком-то очень приятном и совершенно безопасном месте. Это место целиком ваше, оно создано исключительно для вас. Находясь в нем, вы можете не беспокоиться ни о чем, … Continue reading

Posted in Релаксация | Leave a comment