Часто нет желания вставать утром с постели. Ничего не хочется делать. Боюсь, что зазвонит телефон, с людьми встречаться не хочется. Куда дальше двигаться по жизни — не знаю. Даже, если что-то заинтересует, очень быстро теряю интерес. Что делать?
Отвечает педагог-психолог Наталья Иванов:
В человеке условно можно выделить две составляющие: личность (социальная часть, которая стремится реализоваться в социуме, быть успешным, стремиться к достижениям) и сущность (психоэмоциональная часть или душа). Похоже, что у вас конфликт между личностью и сущность. Личность заняла главенствующее положение и не только не считается с сущностью, но и контролирует, подавляет её. Отсюда и отсутствие жизненных сил.
Что делать? Начать заниматься своей сущностью. Ориентиром в этом случае должны быть не целесообразность, выгода и тому подобное… А — всплеск энергии. Начните заниматься делами, которые вызывают приток энергии, восторг, радость, хорошее настроение. Перестаньте оглядываться на то, чем занимаются другие, и как вы будете выглядеть в их глазах. (Пусть даже нелепо!) Займитесь собой — в этом ваше спасение. Вспомните о своих желаниях, начните реализовывать их.