Год назад похоронила своего папу. У него было больное сердце. До сих пор не могу простить себе его смерти. Если бы я приехала на полчаса раньше, успела бы вызвать «скорую». Я очень люблю его. Но не могу избавиться от чувства вины. Как мне жить с этим дальше?
Отвечает педагог-психолог Юлия Губернаторова.
— Потеря близких людей – это тяжёлая психологическая травма. Год даётся человеку, чтобы пережить это событие, осознать, принять и найти в себе силы жить дальше, сохранив в памяти тот положительный опыт, который был передан умершим при жизни его близким людям. К сожалению, приходит время, когда детям приходится хоронить своих родителей. Это естественно. Законы жизни и смерти не подвластны человеку и действуют помимо нашей воли и желаний. Возможно, если бы вы приехали на полчаса раньше и вызвали скорую помощь, вам бы удалось спасти отца, но надолго ли? Если у него было больное сердце, то он уже находился в зоне риска. На какое-то время вы бы отсрочили его кончину. Жизнь распорядилась так, что ваш отец ушёл в иной мир в данный момент. Нужно смириться с этим, и с любовью отпустить его. В вашем случае, чувство вины является тем «якорем», который эмоционально связывает вас с отцом и мешает свободно строить собственную жизнь, забирая энергию и силу. Если вам не удаётся самостоятельно разорвать эту связь, вам необходимо обратиться за помощью психолога.
One Response to Не могу простить себе смерть папы (вопрос-ответ)